Bài trà bổ máu mà dưỡng gan, chống oxy hóa cực cao, sáng da mờ thâm mắt và tốt cho tóc, có dùng cho người cao huyết áp được không, người tiểu đường được không?
Hôm qua khi tôi đăng bài viết thứ hai chia sẻ những trải nghiệm của tôi về bài trà sau hai tháng liên tục dùng thì rất nhiều còm hỏi rằng có dùng cho đối tượng người tiểu đường và huyết áp cao được không?
Do tỉ lệ người bây giờ quá ít vận động, thường bị huyết áp thấp quá nhiều nên trong bài tôi đề cập tới những người thiếu máu và huyết áp thấp, quên mất có một bộ phận còn vừa thiếu máu suy nhược nhưng lại huyết áp cao cơ.
Thì xin thưa, bài trà hoa hồng, dâu tằm, hắc kỉ tử, táo đỏ hoặc thêm xíu kỉ tử đỏ(uống ban ngày), thêm chút mật ong (uống ban ngày trong khung giờ tì vị làm việc) hoàn toàn dùng cho mọi đối tượng được.
Chỉ lưu ý là:
Người tiểu đường, người huyết áp cao mà DƯ CÂN, BÉO PHÌ thì các cô chú anh chị, giảm ngọt xuống, ví dụ thay vì cho 3 thìa mật ong thì cho 1 thìa thôi hoặc là uống không cần đường, không cần mật ong cả ngày.
Người tiểu đường, người cao huyết áp mà THIẾU CÂN, SUY NHƯỢC thì vẫn uống ngọt bình thường từ khung giờ 9-15h là được, vì trong ngày còn đi lại làm việc, chất ngọt là chất căn bản của tế bào máu, nuôi cơ nuôi não, ban ngày ăn đúng giờ tì làm việc sẽ chuyển hóa nuôi cơ thể. Chỉ sợ ăn xong đi nằm mới đáng lo nha.
Chúng ta bên cạnh DINH DƯỠNG, hãy VẬN ĐỘNG phù hợp với cơ thể, đây chính là chìa khóa để người trẻ chuẩn bị một tuổi già không đau mỏi, người già giảm thiểu đau nhức.
Tận hưởng từng giây phút sống khỏe khoắn từ trong ra ngoài.
Các bài trà tôi chỉ, đều có nguồn gốc canh tác hoặc là hữu cơ, hoặc là sinh thái không hóa chất, dù ở quy mô lớn hay quy mô nhỏ, dù ít hay nhiều, tôi chỉ ưu tiên chọn các nguyên liệu an toàn, để cơ thể giảm được tiêm nhiễm kim loại nặng và hóa chất, giúp cho sự chuyển hóa khỏe khoắn hơn.
Với tôi, ăn vừa đủ, không ăn dư thừa, nên luôn theo tiêu chí ăn ít chất lượng
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
