Trong nhà dù bạn là ai, đông tây y đều được, thì có một món nên có, dù ít khi dùng và không cần dùng nhiều nhưng luôn cần chính là CHANH MUỐI.
Rất nhiều những vấn đề sức khỏe chúng ta chưa cần làm phiền tới các thầy đông y hay tây y, chúng ta tự chăm sóc ở nhà để ngăn chặn phát tác lớn như là:
ho, có đàm
viêm họng, sưng amindan
vận động ra mồ hôi nhiều mất muối
người dễ cảm
có tiền sử bệnh hen suyễn, cái này phải dưỡng nhiều và cố gắng gấp 100 lần người bình thường thì mới mong về già khỏe được.
các bạn có hai loại trong nhà:
1 là chanh muối quả lâu năm
2 là chai nước cốt chanh muối, tôi hay nói vui là tinh túy của một chum chanh chỉ là ít nước cốt và muối tinh từ chum chanh đấy.
Chúng ta dùng khi nào:
Nếu ho có đàm, như tôi sẽ ủ trà ngũ hành dưỡng phổi thêm 1/4 quả chanh muối hoặc 1/5 cũng được, thu về tầm 4 cốc nóng ấm, nhấp uống từ từ, thường sau 3 ngày giảm ho hẳn, nếu kết hợp được rượu tán hàn mà day hết toàn thân, vỗ đập dọc lưng xương sống và hai phần ngực trên thì có khi sau 2 ngày tạm biệt cơn ho một cách thần kì, còn tiêu đàm cần thêm thời gian nhé.
Nếu pha các loại thức uống như uống trà đường chanh tươi, uống nước dừa, nước ép trái cây, các loại trà gừng sả gì với đường, nhớ dằn vào đó 1 thìa nhỏ nước cốt chanh muối vừa cân bằng vị, vừa hỗ trợ tiêu hóa, vừa bù muối cho cơ thể, chỉ cần hơi chạm mặn nha, cẩn thận không dư muối. cách này rất cần cho các bạn hay bị phát hãn ra mồ hôi mà mất muối khoáng, các bạn vận động nhiều, và các bạn muốn có đường ruột khỏe đừng quên khi pha trà ngọt phải dằn 1 tí muối hoặc có nước cốt chanh muối nhé.
Nếu bạn có các loại viêm sưng vùng họng, sưng amidan có mủ, viêm họng hạt, nếu không có chai ngậm răng thì hãy pha loãng nước cốt chanh muối ra, rồi khò. hãy khò kĩ 3-5p lần 1, nhổ đi, lần 2 sẽ nuốt chậm từ từ, tiêu viêm rất là hay.... xin nhắc lại đây là cách mà nếu có dịch về hô hấp, các bạn hãy khò như này, vừa mặn vừa chua chát, virus cũng khó sống lắm. nhớ là phải pha loãng nước cốt chanh muối với nước ấm.
Bonus thêm típ này cho các bạn đi nhổ răng: thường đi nhổ răng mà có người nhạy cảm sẽ sưng viêm và sốt phải dùng kháng sinh hoặc chảy máu lâu, nếu có chai nước ngậm răng nhà Duyên thì đơn giản, nhưng nếu trong nhà chỉ có chai nước cốt chanh muối thì cứ làm như này, bao hiệu quả: pha loãng nước cốt chanh muối ra, khò họng ngậm 20p, ngậm trước khi đi nhổ răng tầm 2 -3 lần. sau đó nhổ răng về, sau khi cắn bông cho hết máu là ngậm tiếp 1 lần, đảm bảo siêu mau lành, không rêm không chảy máu đâu.
Chúng ta ở đây nói chuyện về 'chữa ho' hoặc phòng ho, dưỡng phổi dạng nhẹ, nếu bạn là người mắc bệnh nặng, cần có thuốc đặc trị để phối dùng, vì nếu nặng rồi nó còn biến sang bệnh của tạng phủ khác, tùy giai đoạn mà nên đi bác sĩ chuyên ngành đông tây y để nhờ hỗ trợ, về nhà dưỡng thêm.
Xin nhớ là dưỡng các loại ho, viêm phổi, viêm xoang, cần nhất là thân nhiệt phải ấm áp, cần nắng nhiều, cần có những trợ phương đi kèm để giúp cơ thể ấm từ bên trong, tới bên ngoài, ngâm chân, phơi nắng, ăn thêm cháo bổ tì vị, uống trà bổ máu hoạt khí thêm vào là rất cần.
Các trợ phương như vỗ đập dọc lưng, nhất là xương sống, vỗ kĩ vùng lưng trên, ngực trên phía trước giải tắc nghẽn ra là điều nên làm, nhẹ nhàng dễ thở ngay.
Ai từng hen suyễn bẩm sinh như tôi sẽ cảm nhận có lúc thời tiết làm ta không thở được. Dưỡng cả mùa xuân hè chỉ để thu đông sống khỏe là có thật đấy.
XIN NHẮC LẠI, chanh muối chỉ là một loại thực phẩm không phải chỉ ở Việt Nam có đâu, nhiều nước cũng có như China cũng có, để trong nhà phòng nhiều bệnh về tiêu hóa, hô hấp, mà nếu biết dụng thì nó như món ăn bài thuốc, tuy nhiên không phải THUỐC ĐẶC TRỊ, nên đừng nhầm lẫn nha. Và tôi là một nông dân, không phải thầy thuốc hành nghề bốc thuốc, tôi trồng và bán nông sản, mong biết sử dụng thực phẩm như dược phẩm trong phòng bệnh và dưỡng sức khỏe từ sớm mà thôi.
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
