NGÂM MÔNG CƠ BẢN
Là một món trợ phương mà có khả năng bài hàn ẩm vùng lưng, thận, vùng xương chậu cũng đồng thời kháng viêm rất tốt cho vùng phụ khoa.
Đây cũng là một món trợ phương mà các chị em nên thực hành, sau kì kinh thì nên ngâm liên tục 3 ngày để làm sạch khỏe vùng phụ.
Ngâm mông đều cũng giúp cơ vùng mông - mông là nơi nhiều nhóm cơ nhất cơ thể, được mềm ra, giảm uất tắc mà dẫn tới giãn tĩnh mạch hoặc tê bì chân.
Trong các bước chăm tử cung, ngoài việc ĐẢ THÔNG KINH LẠC VÙNG TỬ CUNG, và DƯỠNG TÌ DƯỠNG THẬN thì các món trợ phương như NGÂM MÔNG cực kì nên làm cùng lúc.
Sau nhiều năm ngâm mông, tôi có viết sơ lại một bài, đăng ở đây: https://duongsinhhaihoa.com/ngam-mong-danh-cho-phu-nu
Các bạn gái, các cháu gái, các chị và các gia đình có con gái nên đọc lấy một lần, cùng nhau bổ túc kĩ năng chăm sóc sức khỏe sinh sản từ sớm, bảo dưỡng nội tiết.
Lạnh tử cung là một trong nhiều lí do dẫn tới khó đậu thai, vô sinh, cũng là một trong nhiều lí do làm cho nội tiết giảm sớm, bệnh tuổi già tới quá sớm như loãng xương, giãn tĩnh mạch....
Thế nên dùng bạn có một tử cung khỏe mạnh, thì việc ngâm mông tầm 1 tuần 2 lần cũng tốt, chưa nói là những bạn có vấn đề thận và tử cung.
Khi ngâm ngang rốn, ở phía sau lưng có huyệt Thận Du, việc ngâm mông đúng cách cũng giúp dưỡng thận một cách rẻ tiền.
Chỉ cần duy trì 1 tuần 2 lần, còn lại trong ngày thì nên ngâm chân, như vậy dù có làm việc cả ngày dưới máy lạnh, thì chúng ta cũng đã giảm rất nhiều hàn khí từ ngoại cảnh nhập vào mà gây rối loạn chuyển hóa bên trong, chưa kể nâng cao miễn dịch cơ thể.
Vì một cô bé sạch sẽ thơm tho, nữ giới chúng ta nên tập ngâm mông thành thói quen trong đời sống hàng ngày.
Có thể mua THẢO DƯỢC NGÂM MÔNG tại đây hoặc có vấn đề thì chăm sóc lại tử cung theo một lộ trình bài bản hơn.
https://duongsinhhaihoa.com/ngam-mong-danh-cho-phu-nu
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
