Nếu dương khí tụt mà trong nhà có bình tửu thì bạn có thể uống một xíu.
Đây là cách uống tửu mạnh độ mà người nữ cũng dùng được, chị em tôi qua tuổi 40 cái ngày nào đi đâu về lạnh người lạnh da là hay uống:
Lấy 1 nắp chai hay 1/2 nắp, thêm nước nóng ấm pha loãng ra thành 1/2 cốc 200ml hay hơn, rồi uống từ từ, uống vào đâu 10 phút là ấm sực.
Tuy nhiên, nhấn mạnh là khi uống đồ này tuyệt đối không dùng cho ngâm người trong nước lạnh, hay uống xong rồi đi tắm nhé, có thể tắm xong thì uống. và người có bệnh về gan hay cao huyết áp cũng không dùng được.
Còn có 1 cách nữa rất an toàn, cho mọi người, những bạn miền Bắc đợt này mà đi làm tan ca về chiều tối khá lạnh, các bạn có thể:
1-- là gừng ngâm mật ong hoặc gừng ngâm đường, pha ra cùng nước nóng, thêm tí chanh muối hoặc muối hột, có bột quế thì cho xíu xiu rồi uống nóng ấm từ từ, chỉ 10-15p là ấm sực từ trong tới ngoài da.
2-- hoặc tự đập 1 lát gừng dày, chế nước sôi, cho thêm 1 xíu bột quế, rồi đường, và dằn một tí muối hột hơi mặn, cứ thế thổi phù phù còn nóng uống.
3-- người hay bị bốc hoả nhiệt trong nhưng đi về lạnh thì một là dùng gừng rang, 2 là gừng nướng 3 là có bột gừng (đã hấp sấy mới tán), thì cho bột gừng, bột quế, đường, muối vào cốc rồi chế nước sôi vào, rồi thổi phù phù uống.
Những người đi ở đường mà có dính chút nước mưa, về tới nhà các bạn đi thay đồ, sấy ấm người ngay, rồi cũng pha trà gừng quế đường muối như này uống nhé, nếu hàn lạnh mới nhập ở da thì uống 1 cốc trà này giúp bạn phục hồi dương khí, đẩy hàn ra khỏi người, tránh bị cảm mạo ngày hôm sau ảnh hưởng tới công việc, thu nhập.
Mùa này là gừng đang độ già, nói đúng ra chưa thật già lắm, nếu làm mứt gừng thì ngon, các bạn có thể dành 1 buổi sáng làm ít gừng rang để sẵn trong hũ, hay tự tay làm gừng hấp, sấy, rồi ngâm mật hay làm bột gừng mà dùng. Những thứ gừng, quế, đường, muối trong nhà luôn có, vừa làm gia vị nấu ăn vừa làm đồ uống bổ dương khí khi cần.
Mùa lạnh, những người sợ lạnh, tì vị kém, các bạn ưu tiên ăn món kho món xào có thêm gia vị có tính ôn ấm như gừng nghệ riềng sả tiêu, nếu tì vị kém nên chú ý bổ sung thêm riềng nhé.
Chúc các bạn mạnh khoẻ!
P/S: mấy bác có mua cốt tán phong hàn của Vườn lúc lạnh quá cũng có thể pha cốt này cùng nước nóng ấm mà uống nhé, kể cả khi có cảm đấy, cảm nóng lạnh là uống được
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
