Từ gần tết tới giờ, tôi gặp mấy ca các cháu có 18-21 tuổi mà 1 năm chỉ có kinh khoảng 2 lần. Có cháu đi khám mới tá hỏa bác sĩ kêu hết trứng rồi. Điều đó có nghĩa là bị mãn kinh sớm, là lão hóa sớm, là tuổi thì còn trẻ mà thân xác đã mang bệnh của người già đó quý vị ạ.
Vấn đề là các cháu không tự ý thức được việc chăm sóc sức khỏe sinh sản, chăm sóc tử cung, nội tiết của người nữ nó liên quan tới sinh mệnh tuổi thọ của một con người lẫn tính cách ra sao nên cứ nghĩ lâu lâu không có kinh là bình thường. Hay thậm chí kể cả những người nữ U30 hay u40 cũng vậy
Hôm trước lúc uống trà với một vị thầy dạy tôi khá nhiều về việc chăm sóc sức khỏe nữ giới. Thầy có nói tôi về việc nên chăm sóc kĩ cả đôi chân. Khi thầy biết vài năm trở lại đây tôi đặc biệt dành nhiều tâm tư cho mảng chăm sóc sức khỏe nữ giới nhất là chăm sóc tử cung, thầy đã chỉ dẫn tôi rất nhiều.
Thầy nói rằng chăm sóc đôi chân con người chính là chăm sóc quả thận thứ hai. Với nữ giới, chăm sóc thận chính là nằm ở phần tử cung, tử cung người nữ là sinh mệnh, là tuổi thọ người nữ. Gần cổ chân có huyệt tam âm giao chỉ cần đều đặn day xoa vào đó cũng hỗ trợ tốt cho tử cung người nữ.
Thận ngoài chức năng lọc máu, thì nó còn là chủ của hệ thần kinh, chủ hệ bài tiết, là chủ hệ xương, là cơ quan duy trì tinh để sinh tủy, tuỷ mới sinh máu.
Người nữ mà không chăm sóc tử cung thì coi như phế mạng mình. Sở dĩ nữ nhân có lợi thế về tính tình mềm mại nhu hòa, nhưng sự nhu hòa này nó xuất phát từ việc nội tiết tố tốt.
Cơ quan sinh sản của người nữ, chỉ có bạn đời người đó mới hiểu tường tận được, hạnh phúc thật sự hay khổ đau sâu xa bắt nguồn từ đây rất nhiều, chứ không chỉ chăm chăm mỗi làn da bên ngoài.
Tới kì kinh, nữ giới phải biết giữ ấm thân thể, tránh ăn đồ tính âm hàn, tránh tối đa nước đá, trái cây lạnh, càng không nên ăn đêm. Nên xoa bóp ngâm chân nước ấm, và sấy ấm người ngay sau khi tắm. Cũng nên tắm gội nhanh chứ không nên tắm lâu để tránh nhiễm hàn những ngày đó.
Đồ bổ máu phải ăn gấp đôi bình thường để bù lại máu đã đào thải ra. Cái này phải đặc biệt lưu ý vì nhiều người nữ không để ý, sinh nở rồi kỳ kinh không biết chăm sóc lấy lại máu mới dẫn tới loãng xương rất sớm. Quý vị cũng phải phải cẩn thận trong sinh hoạt, chớ bê vác nặng.
Nếu nhà có con gái, các chị em hãy dạy các cháu, biết yêu thương và chăm sóc chính bản thân mình một cách có hiểu biết, đừng để còn chưa ra đời đã bị u nang và đã cạn trứng.
Quý vị cũng chỉ xem đây là một lời tham khảo, còn nữa có thời gian, chỉ cần quý vị theo dõi vài kênh bác sĩ khoa sản. Nghe các bác sĩ khám cho người khác, thì sẽ giật mình nhận ra rất nhiều cái phải nghiêm túc quay lại nhìn sâu vào chính vấn đề của bản thân.
