DA SẠM TÓC BẠC ,TÓC RỤNG NHIỀU, RỒI LẠI LƠ MƠ KHÓ NGỦ THÌ THAM KHẢO TRÀ BỔ KHÍ DƯỠNG HUYẾT, DƯỠNG CẢ NỘI TIẾT
mà Tịnh Duyên hay uống đây.
Sâm Hàn sấy khô, Duyên tự sấy nhé, chọn sâm Hàn 6 tuổi hơn sz củ 2-4 củ 1kg, tự làm các công đoạn để ra túi sâm thơm phức và 1 túi 50g dùng nấu 100 lần, bẻ 1 miếng sâm làm 3-4 miếng nấu thôi nhá. Nó khác hẳn mấy sâm khô làm từ sâm trích ly sâm dạt rồi tẩm sấy lại bán.
Hoàng kỳ, bổ khí nhẹ nhàng, nhất là dưỡng tì khí và phế khí. Có những ngày mà phải học gì nói nhiều, hoặc thấy hơi thở ngắn là Tịnh Duyên cũng nấu riêng 1 ít hoàng kì lên uống, những ai hơi thở kém học ngoại ngữ hay nhác môn nói, nói nhiều mệt thật sự, đây là cứu cánh cho mấy anh chị làm giáo viên, làm nghề nói, làm MC, làm youtuber, tiktoker đấy. Món này cũng không ủ, phải đun nấu nhé.
Các vị bổ máu, dưỡng huyết có táo đỏ, kỉ tử nhãn nhục
Một vài loại trái cây rau củ theo mùa dưỡng âm sinh tân tốt có thể nấu cùng như mía, củ đậu (miền Nam gọi là củ sắn), táo tươi, lê tươi, củ sen khô hay tươi... phối nấu cùng.
Ghi chú: có thể dùng táo đen được nhé, táo đen an thần nhiều, nhưng cách nấu của Tịnh Duyên bằng nồ chậm hầm các thứ (trừ kỉ tử) thì táo cũng thành nâu đen rồi.
Khi nấu xong hết, tắt bếp, cho kỉ tử và hoa: hoa cúc cũng được hoa hồng cũng được, rồi uống.
Một ngày người lớn uống 2 cốc, trẻ em 1 cốc, mấy học sinh cấp 3 nhà Duyên cho hai cốc, 1 cốc trưa đi học về uống 1 cốc uống tối để học bài cho vào, đỡ mệt, mà trộm vía uống món này đỡ hẳn mụn do dậy thì đấy vì đào thải chuyển hóa cũng tốt.
SALE ĐẸP ĐÂY: CỨ 2 TÚI SÂM HÀN SẤY KHÔ 50G THÌ TỊNH DUYÊN TẶNG THÊM CHO 1 TÚI TÁO ĐỎ 500G, cất đi dành nấu nhé.
Tỉ lệ nấu của Duyên thường 2 người nấu 5 trái táo, 1 người nấu 3 trái, bỏ hạt cắt mỏng, hầm nồi chậm rục rịch hết.
Táo đỏ gửi đi nước ngoài thì sẽ lọc hột và hút chân không nhé, mà ngay ở Vn Tịnh Duyên cũng hay làm luôn 1 lần lọc hột cho tủ mát, để mỗi lần nấu cắt cho nhanh.
Món này bổ huyết dưỡng khí, da ai sạm vì huyết ứ, uống mà khí hành huyết hành, không còn ứ trệ, thấy sạm bay sạch, tóc tai mọc lia chia luôn, nhất là ai còn siêng chải đầu bằng sừng trâu bạc nữa thì thôi rồi, 10 ngày tóc đã mọc lún phún và móng tay móng chân cũng cứng cáp và dài nhanh lắm
Món trà này hồi đi làm văn phòng cách đây gần năm Duyên đã dùng rồi, hồi đó chỉ thiếu chút sâm và hoàng kì, thay bằng trà tía tô, hoặc củ sen, mix vào với cái bình lưỡng tính zojirushi ấy, mở ra cứ thơm ngát cả văn phòng.
Nhờ tik tok và Fb, Tịnh Duyên tìm lại được kha khá người bạn cũ hồi xưa ở Sài Gòn ở trọ với nhau, ở Sg có hơn 10 năm nhưng trừ mỗi Củ Chi và Hóc Môn là chưa ở, quận nào cũng có mặt :D
LƯU Ý: lưu ý là đang cảm sốt không uống trà này nha, ai bị nhiệt rêu dày, có màu vàng là bài trà này cũng không dùng.
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài
