Không có sở thích gì đặc biệt, tới tuổi trung niên tự dưng tôi chẳng còn có sở thích gì thú vị ngoài việc đi sưu tầm thảo dược và trải nghiệm với nó.
Tới một chiều tôi phát hiện ra là cơ thể mình đàm thấp ứ trệ suốt nhiều năm tháng.
Mùa này nấu trà có chút trần bì, hoặc nấu chè, vừa hóa đàm, ho, hóa trệ khí cho gan, hóa tích thực ở bao tử, vừa ấm áp, tiêu đàm trong khắp ngóc ngách của cơ thể.
Năm ngoái ăn quýt, tôi để dành được tầm 1kg vỏ trần bì. Nhưng mới có 1 năm thì công năng chưa thấm gì với trần bì lâu năm.
1 lạng trần bì mà tuổi đời chục năm nó cũng đắt. Và có loại vài chục triệu 1kg cũng có.
Tuy nhiên vì trần bì nhẹ, dùng không nhiều, nên tính ra bữa thì rất rẻ, như gia vị thôi.
Có bạn kia hỏi tôi là vỏ quýt - trần bì người ta nhúng thuốc rất nhiều, chắc ý bạn là khi canh tác họ dùng thuốc nhiều.
Thế bạn chắc chưa theo dõi tôi đủ lâu rồi, từ gia vị tới bất kì cái gì đưa vào mồm ăn, từ những năm 2012-2013 khi các bạn còn chưa quan tâm thì tôi đã chọn thay đổi từ căn bếp rồi. Từ cá nhân tới cả một gia đình lớn, chúng tôi không có mua trái cây không rõ nguồn gốc và cách canh tác ở ngoài về ăn.
Nên vỏ quýt hay cả vỏ bưởi mà dành nấu nước gội đầu của nhà tôi cũng là hàng an toàn, với giá mua ăn bình thường cao hơn hàng thường rồi.
Thuốc tôi dùng còn chọn loại thượng phẩm, không chọn hàng tạp, vì tôi không tự tin để đưa thêm tạp chất vào cơ thể khi mình đã ốm yếu sẵn.
Như nhiều bài tôi nói rất rõ quan điểm, thải độc dưới góc nhìn của tôi là thải loại thực phẩm có độc tố phụ gia ngay từ đầu chứ không phải ăn đại rồi đi tìm cách này món kia để đào thải độc ra khỏi cơ thể. Cái gì dễ tôi làm, cái gì khó quá tôi chọn từ bỏ 
Ăn rồi hóa tế bào rồi, độc tố đi vào từng vi mạch rồi, thải kiểu gì ra được, khi tạng phủ làm việc kém.
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
