3 THỨ MÀU ĐEN NHƯNG LÀM CHO MÁI TÓC TÔI NGÀY CÀNG THÊM ĐEN, MÔI CÀNG NGÀY CÀNG ĐỎ
Chính là đây:
1-- bột đậu mè đen, tôi hay pha sáng và thêm 1 tí sâm mật ong, tí thôi thường là 1 thìa vừa vừa thay đường. nói chung phải nạp năng lượng cho não.
2-- bổ thận dưỡng thận âm, thận thủy tương sinh cho can mộc, thận can cùng cội, máu huyết hài hòa, thì tóc da mới đẹp được, nhất là tôi là một người gan thận từ nhỏ đã chẳng ra cái gì.
3-- đương quy kiện tì, kiện tì sinh máu, giúp đồ ăn vận hóa tốt, không táo bón, táo bón làm da xấu nhé. nhưng chăm tì tôi thấy môi đỏ nhanh nhé, sau 3 năm chăm thì tôi thấy môi đỏ nhiều, nhưng để ý đợt nào tiêu hóa kém là môi tái đi đấy. phe không thích xăm môi cũng không thường son môi như tôi, chỉ chăm ruột thôi.
hơi khó ha, nhưng bù lại, hậu mãi của mấy món này là:
1 -- gân cơ đàn hồi tốt, có lão hóa song vẫn chậm hơn 1 tí hoặc là sống đúng độ tuổi, thật ra được 1 cơ thể sinh học đúng độ tuổi đã là hài lòng rồi
2-- xương cốt tốt, chưa đau nhức xương, hàn ẩm nhiều thì làm cho máu huyết trở trệ, đổ được mồ hôi thì hết đau, chứ đụng tới xương lộc cộc, tràn dịch, rồi thoái hóa cũng mệt mỏi đấy.
3-- giữ độ ổn định về cân nặng và kích thước, tới tuổi 40 của tôi còn bị giảm cả chiều cao nếu xương lão hóa, các bác biết điều này không nhỉ.
Thật ra ba món kia, đương quy kiện tì là đợt này tôi ít dùng rồi, vì tiêu hóa tôi đã khá ổn sau gần 7 năm, tôi chỉ còn dùng 2 hũ khi chị dâu hỏi thăm thôi. còn lại là hai món đầu ăn đều.
Ngoài ra tôi còn 1 cốc trà bổ khí huyết, sáng nào 9-10h cũng có mặt, nếu không người tôi như cái bánh xe hết hơi, não mà đơ là nghỉ hết mọi việc. Bài trà này tôi hay chụp và hay chia sẻ nhất là từ mùa thu 2024 tới nay đấy.
Mùa hè là mùa ấm áp, tôi rất thích tập cái gì hoạt bát vào mùa này, và tăng cường đào thải hàn ẩm trong người ra, mỗi lần phơi nắng đổ mồ hôi, hay mỗi lần ngâm chân, ngâm mông, hôm sau đều thấy màu da sáng hơn nhiều, và màu môi đỏ tươi hơn.
Thật ra chăm được sắc đẹp bên ngoài cũng là một loại năng lực, rất đáng nể vì nó cũng tốn nhiều thời gian và tiền bạc.
Tôi không có khả năng ấy nên chỉ chăm được từ bên trong, bên ngoài lại khá đơn giản, da cũng chỉ có toner nước cất thảo mộc và ít oil từ dầu hạt cà rốt hoặc dầu hạt tía tô thôi. Body chỉ xoa dầu dừa. Thế thôi đấy.
Phơi nắng thì tôi bôi đẫm dầu dừa, các bạn thử đi, dưỡng bằng dầu dừa da nó bóng mịn y da em bé
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài
