Hiện là tôi đã cho bố tôi thôi việc phụ kho mấy năm nay rồi, vì bố bây giờ cũng có tuổi, tay viết cũng run run rồi, bố tôi chỉ cần quét dọn sân nhà rồi đi bộ đi chơi là được. lâu lâu bị đau cái này mỏi cái kia phải nịnh lắm mới chịu đi từ Hải Phòng lên Quế Spa ở Hà Nội để đả thông.
năm nay bố tôi cũng hơn 70 rồi, nói đúng ra sau covi bố tôi yếu đi hẳn, hồi xưa cơ bắp thế, tôi còn kể bố tôi ăn ngày 9 bát cơm, trung bình ăn 1 bữa ba bát, 5h đã ăn sáng rồi vì đói không chịu được 
, con cái cứ gọi là thua bố.
đời bố tôi vất vả nên bàn tay chai lắm, chai cứng tới nỗi bắc nồi cơm nồi canh còn chẳng cần lót nồi. thế nhưng thời gian, tuổi già đã dần làm một người chẳng bao giờ ốm vặt như bố tôi cũng có lúc cảm sụt sùi. cũng như bao người khác, không phải tôi chọn không tiêm vx là người nhà tôi cũng nghe theo đâu, thật ra nghiệp của mỗi người, không thể can thiệp. hai năm trở lại đây thấy bố tôi yếu đi hẳn, ông không còn ăn khỏe như trước, và hay ăn cháo bữa chiều hơn, có điều cháo mà bố tôi nấu rõ lắm các loại đậu và hạt sen, nấu thật là đặc, nên chị em tôi có muốn ăn ké thì nó cũng ngán lắm thôi bố nấu bố ăn chứ con là con chịu
khi bố tôi hơn 70 thì chị em chúng tôi cũng vào độ trung niên hết rồi, các cháu có đứa lấy vợ đẻ con luôn rồi, và theo màu thời gian, nét chữ này của bố tôi năm ấy viết nhãn cho tôi, thì đủ biết là món dấm táo lên men và mật ong lên men của tôi cũng có lịch sử hơi bị lâu trong cả chục năm tôi về làm nông dân ấy.
mùa hè này là mùa dễ trúng thực, nãy tôi mới chát với bạn Thêm ở Củ Chi, bạn mới chia sẻ cách bạn ứng dụng món gừng ngâm dấm táo chua ngọt mà tôi bán cho bạn, trong ca con bạn trúng thực đau bụng giữa đêm, thì bạn lấy ra cho uống nó hết trúng thực nhanh 1 cách không tưởng tượng, nhanh hơn uống cả men tiêu hóa mà những lần khác bạn áp dụng.
thật ra nếu trúng thực, k có dấm táo, không có gừng ngâm chua ngọt hay cả tỏi ngâm dấm táo chua ngọt - những gia vị ăn kèm bữa ăn mà tôi hay nói bí kíp để không bị rối loạn chuyển hóa, thì chúng ta có nhiều cách để làm nữa:
1--- làm ấm vùng rốn, bằng cách dùng dầu ấm hoặc là rượu tán phong hàn, rồi dùng tay xoa 1 hồi cho nóng lên, còn không thì nhà ai cũng có máy sấy tóc, hãy sấy ấm vùng quanh rốn.
2-- có thể dùng tay hoặc có sừng trâu bạc, đặt cạnh dọc của sừng, tức đặt nằm ngang, vuốt từ cổ tay trong xuống hết bắp bụng của tay, tay trái vuốt trước, tay phải vuốt sau, vuốt như vậy mỗi bên 5p, nhiều khi có người sình bụng vuốt xong đánh rắm 1 tràng thông luôn.
3-- nếu có cứu ngải, có thể thái vài lát gừng tươi cho dày, dùng tăm châm lát gừng cho có lỗ, rồi đặt quanh rốn, đặt cứu ngải lên miếng gừng đó rồi cứu, có khi chưa hết 10p điếu ngải cháy xong là bụng đã xì hơi rồi.
4-- nếu uống được nước, vì món này có em bé sẽ không chịu uống, thì nấu chục lá trà già bancha, đun cùng 1 quả mơ muối (cũng có người đun cả 2 trái nhưng cân nhắc vì nó mặn), đun 10p trà ra chất, mơ tan ra, cho 1 tí xíu tương tamari lâu năm, cho vài giọt thôi, nước trà này còn nóng hổi, cho người bị sình hơi đầy bụng trúng thực thổi uống ấm, nếu người có ớn lạnh thì cho họ trùm chăn mà uống, uống xong bung mồ hôi ra thì lau khô người thay áo, nằm 1 lúc là khỏe. Có trường hợp bị thoát dương tay chân lạnh dẫn tới co quắp thì trà tương này cũng là hợp đấy, có lần tôi đã làm cho anh rể tôi bị như này, lúc đưa tới bệnh viện thì cho uống hết nửa lít trà tương, tầm 2 cốc, tới nơi tỉnh như chưa từng bị gì.
mùa hè hay bị trúng thức vì nóng người nên hay ăn uống trái cây, đồ lạnh, nước trái cây uống có khi còn thay nước lọc, tì khí không đủ là hay bị lắm, thậm chí đêm thanh gió mát như này lại rủ nhau trà đá, cà phê, làm vài vại bia hơi mát lạnh....
biết thêm vài kĩ năng thì có gì lúc nhẹ tự xử lí ở nhà, xử lí không được thì phải đưa đi bệnh viện, thấy nặng cũng đưa đi bệnh viện, đừng cực đoan nhé.
dưỡng sinh với tôi kị nhất cực đoan, cho rằng cách của mình là nhất, chẳng có gì hay nhất mà là phù hợp với hoàn cảnh thời điểm đó, còn không phù hợp thì lợi bất cập hại.
cái gì bạn cần thì lấy sổ ra ghi chú lại, có người thường xuyên làm là nhớ, có người ít làm thì quên, đừng tin cái não của chúng ta, trăm ngàn việc đổ đầu nên cái gì cần thiết ghi lại lúc cần giở sổ tay chăm sóc sức khỏe cá nhân của mình ra tra nhanh hơn lên page bà Duyên tìm, vì bà này 1 ngày hứng lên có làm 10 cái video thì bài trôi nhanh lắm
Dấm táo và mật lên men là combo lợi khuẩn, tôi có làm bán, ai cần nhắn tôi nha, dấm này chua mà không gắt, ai dùng cũng mê, 100% từ táo hữu cơ đấy.
P/S: TỎI NGÂM DẤM TÁO CHUA NGỌT, 1 MÓN GIA VỊ ĂN ĐỀU MỖI BỮA VÀI TÉP THÔI ĐỦ CHO PHÒNG RỐI LỌAN CHUYỂN HÓA CỦA GAN, PHÒNG GAN NHIỄM MỠ:
https://duongsinhhaihoa.com/toi-ngam-chua-ngot
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài
