Hôm nay chỉ các bạn một bài mà mùa này các bạn rất hay mắc phải do:
đi dính mưa
dính máy lạnh khi người đang mệt
đi ra ngoài trúng gió
người bị căng cứng
thậm chí nếu cảm sốt nóng lạnh bức bối cũng làm được
bằng chính những thứ quanh ta vô cùng đơn giản
DÀNH CHO TẤT CẢ DÂN THƯỜNG XUYÊN LÀM VIỆC Ở MÁY LẠNH cũng được luôn.
CHUẨN BỊ:
1 nắm to ngải cứu già tươi, cả thân cành lá mới tốt
1 củ gừng to tầm 50g tới 100g
100g sả tươi
1 bát muối hột
1 cái khăn tắm chiều dài 40*60 miễn sao dài hết lưng là được.
CÁCH LÀM:
Giã nhuyễn gừng, sả, ngải cứu rồi cho lên chảo rang cùng muối hột tới khi khô nóng, thì nằm sấp xuống giường, đặt khăn lên lưng và cho hỗn hợp dọc xương sống. nếu ai bị căng cứng cổ gáy vai và máu lên đầu không được thì làm thêm dạo hai bên vai nha.
Đúng ra là khi hỗn hợp nguội phải đi sao lại cho nóng nhưng có một cách hay hơn tiện hơn là chúng ta nhà nào cũng có cái đèn bàn đọc sách ấy, lấy hai cái chiếu thẳng vào lưng (cái này tôi nảy ý ra khi mà đi châm cứu thấy các thầy chiếu đèn vào cho ấm). Cách này làm ấm mà không cần đi sao lại hỗn hợp thảo dược kia.
Các bạn vào mùa hè này rất dễ bị cảm, trúng gió, hãy làm cách đơn giản này đi, mấy cây cỏ này chứ rất hiệu quả cho bài hàn nhẹ nhàng ở phần cơ. nếu ai hàn sâu cũng siêng làm từ từ hàn ra đỡ được 6-7 phần đấy.
Khi cảm và người mất nước, có thể lấy1 nắm gạo - nhà ai cũng có gạo, rang thật vàng rồi cho đun thêm tí đường và gừng, mà uống bù điện giải hoặc pha trà đường thêm tí chanh muối, uống nhạt nhạt thêm vào nhé.
TRỤC HÀN RA KHỎI CƠ THỂ VỐN KHÔNG ĐƠN GIẢN, ngay cả khi rút được hàn khí ra rồi cũng phải tích cực ăn uống vận động nâng cao chính khí lên, chứ không dù bạn có hữu duyên gặp được các thầy thuốc tốt thì cũng chỉ như giảm đau vài ngày rồi đâu lại vào đó hết.
Ngải cứu là một cây thuốc rất tốt mà nó rất là nhiều công dụng, nếu các bạn kết tập lại được thì còn khám phá ra nhiều bài hay nữa. Nhất là với nữ giới, khi chịu khó uống trà dưỡng tử cung có ngải cứu, nhiều bạn sau 2 năm là có một tử cung khỏe sạch viêm lộ tuyến, nấm… luôn đấy.
Cơ thể chúng ta có 70% tự chữa lành, nếu chúng ta chăm sóc đúng.
MÙA HÈ LÀ MÙA RẤT DỄ MẤT DƯƠNG KHÍ DO MỒ HÔI ĐỔ RA NHIỀU, NÊN DÙNG THÊM GỪNG TƯƠI NGÂM MẬT ONG VÀO MÙA NÀY HOẶC TRÀ TỪ GỪNG TƯƠI HỖ TRỢ BỔ DƯƠNG KHÍ NHA CÁC BẠN.
P/S: mùa hè là hay bị đổ mồ hôi, nếu bạn bị đồ mồ hôi liên tục và người hơi ớn lạnh là bạn biết bạn đã bị hàn nhập đấy, phải về kiếm ngay ly mật ong thêm tí gừng tươi và nc ấm pha uống liền nha, có thể dằn 1 tí chanh muối bù khoáng lại liền
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
