Bài này ai cũng dùng được, đặc biệt nữ giới nào chưa dùng được trà tử cung, thì ủ như này cũng tốt cho nội tiết tố, chu kì đẹp.
Bài này các em bé dùng tốt, và sang thu là nên dùng vì nó bổ sung tân dịch sung túc.
Chuẩn bị:
300g Lê tươi hoặc Táo tươi cắt lát mỏng
1 lát sâm Hàn sấy khô, hoặc ½ lát sâm to
5 lát hoàng kì, ai hay nói nhiều như dạy học hay phế kém thở hơi kém thì nên có hoàng kì.
5 quả táo đỏ bỏ hạt, nếu 3-4ng dùng thì dùng tầm 8 trái, phụ nữ vào chu kì nên dùng 1 lần 5-6 trái, cắt nhỏ.
5 miếng nhãn nhục
10 g kỉ tử nếu như kỉ tử Vườn Nhà Tịnh Duyên phân phối thì tầm 30 hạt
Nấu nồi nấu chậm lõi sứ, cho hết vào nồi trừ kỉ tử, cho tầm 1l nước hoặc 800ml, bật chế độ high, nấu 6-8h, thường nên nấu khi đi ngủ, sáng dậy là có.
Nồi chậm rất ít khi cạn nước, táo đỏ sang nâu đen rục hết thì được, thả kỉ tử vào, tắt bếp, thả kỉ tử, ủ thêm 30p rồi chắt ra uống.
Các bạn nhỏ, từ 2 tuổi cũng uống được, và riêng các bạn nhỏ, trà này uống tới chiều tối được - thường khi các bạn đi học về. Người lớn ưu tiên uống trong buổi sáng làm việc 8h-10h cho bổ não, kiện tì, khí lực sung túc có năng lượng làm việc, kiếm tiền.
Các bạn học sinh học hành căng thẳng, các bạn nào thấy trí nhớ giảm sút, chịu khó nấu trà này cho các bạn uống, thật sự cải thiện nhiều lắm đấy.
Phần này các bà mẹ có con học năm cuối cấp để ý thử đi, rất tốt luôn ấy, nhất là với các bé gái nhiều khi căng thẳng mà mất kinh luôn, hoặc rụng tóc và mụn quá nhiều luôn. Nấu trà cho con 1 cốc mỗi ngày là cũng tuyệt rồi.
Bài này cũng dùng cho người đang điều trị bệnh nặng có dùng kháng sinh được.
Và không dùng cho phụ nữ đang có thai.
Người cao huyết áp, tiểu đường cần được thử lượng nhỏ trước và uống nhạt rồi theo dõi có phù hợp không mới dùng. Vì những đối tượng này cơ thể biến động rất nhạy cảm theo thời tiết nên không chỉ dùng trà này mà nhiều loại thực phẩm khác cũng cần thử lượng nhỏ rồi theo dõi để thay đổi linh hoạt.
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
