Có người hỏi đả thông kinh lạc là làm thế nào!?
Là bạn nên tìm một spa trị liệu chuyên sâu để có chuyên viên có kĩ thuật họ làm cho mình, vì rất nhiều vùng chúng ta không tự làm cho mình được dù chúng ta có kiến thức và tay nghề đi nữa.
Còn ở nhà đơn giản tự xoa bóp nhẹ nhàng vỗ đập gõ mà tôi dám cá chẳng mấy ai dành được kỉ luật cho món này vì nếu chỉ xoa từ đầu tới chân mỗi sáng mỗi tối thì tốn hơn tiếng cho mỗi lần.
Còn vận động cũng nên tìm một giáo viên dạy bộ môn mà bạn yêu thích để theo.
Phải có giáo viên hướng dẫn thì bạn mới không tập sai và được chỉnh được nhắc nhở đúng lúc kịp thời. Tôi từng bỏ tiền mua khoá dạy video ghi hình sẵn vì chỉ mê cô giáo nhưng đó là sự đầu tư sai vì chẳng có cô nào chỉnh kĩ từng chi tiết khẩu hình khi tập cũng như nhắc nhở mình trong quá trình tập. Tập sai lâu ngày sẽ làm hư nhiều thứ nhất là hư trục xương và hệ dây chằng.
Chúng ta có chuyên môn nào thì hãy làm chuyên gia ở mảng đó, tập trung kiếm tiền rồi đem một phần đi mua đổi lấy những phần khác chúng ta không giỏi, mua luôn thời gian chất xám của người khác cho nhanh.
Tôi là một người tự nhận khá dazinang vì cái gì cũng có thể biết chút nhưng tôi cũng chẳng dại tự làm hết.
Bạn thử tưởng tượng là lúc bạn làm việc cả tuần mệt đứt hơi rồi, đem số tiền ra spa nằm lười đó cho hai kĩ thuật viên day bấm nhả hết cơ bó cho mình chả sướng.
Mỗi tối tôi chỉ duy trì được đúng việc chải đầu, xoa cổ gáy bắp chân xong xoa cái mặt là cơn buồn ngủ rũ rượi kéo đến rồi sau ngày tập trung hết sức lực vào công việc chính.
Rồi cũng vậy khi tập, mình làm gì có thời gian đào sâu nghiên cứu thực hành nhiều như giáo viên. Lúc tập cũng không thể tự nhìn mình được mà có cô giáo nhắc cho để vào đúng định tuyến, mình chỉ việc thở thôi là đã sướng rồi.
Trong đời bạn muốn khoẻ một cách đầy năng lượng thì dinh dưỡng đúng sẽ cho ta 7-8 phần, còn lại là vận động - kinh lạc huyệt đạo - và thuốc khi cần.
Mở rộng network của mình ra và chơi với những người các mảng đó.
P/S: Còn cá nhân tôi thì nhiều năm thay vì tôi cho tiền người nhà thì tôi mua luôn cái thẻ spa loại VIP nhất rồi mỗi tháng tôi cho người thân tôi đi đả thông kinh lạc. Một phần khác tôi ưu tiên mua trái cây sạch về cho cả nhà cùng ăn - vì nhà tôi cũng k trồng được nhiều trái cây nên cách này duy trì qua nhiều năm và chúng tôi mỗi năm rất hiếm ốm vặt. Chúng tôi không thích những cơn đau mỏi nên tìm mọi cách để chăm sớm vì đỡ tốn tiền.
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
