Món Ăn tăng khí sinh tinh dưỡng tuỷ hồi sinh lực đầu tiên là Cháo Tiềm.
Cháo tiềm phục hồi sinh lực có nhân sâm hoàng kì chích thảo ý dĩ và táo đỏ. khi nấu chung thêm gạo + đạm từ đậu hay thịt xương tuỳ ý. một set 6g cho người bình thường ăn 12 bữa hay người suy nhược hay ut thì ăn 1 gói/ 1 lần trong 1 tháng đầu liên tục sẽ hồi sinh lực rất nhanh. tháng thứ hai duy trì tuần 3-4 bữa, tầm 2 gói/ 1 tuần.
Trừ khi ai không ăn cháo hoặc ngán - thường người ung thư thì đang đấu tranh với sinh tử họ không kén nhưng người còn khoẻ thì sẽ luôn có người õng ẹo chẳng thích ăn cháo.
Ok, hãy đem gói tiềm này đi thêm xương, thêm củ hành tây củ gừng nướng sơ lên, có thể thêm vài tai nấm hương rồi hạt sen, đun kĩ lên húp nước ăn bữa tối.
Hoặc vào mùa hè, thêm vài loại đậu vào đun cùng gói tiềm khi ăn thêm chút gừng tươi và đường ăn cho bữa sáng.
Có nhiều người hàn nhẹ và khí đã thông khi ăn bát cháo tiềm nóng này cũng xuất được hàn qua đường mồ hôi đó.
Nguyên liệu đơn giản chứ tôi chọn thảo dược dòng thượng hạng nên diệu dụng ăn vào hay lắm.
Không hổ danh hot của năm 2023 dù nói thật chả lãi gì món này. Để không kĩ sơ hở bị mốc.
Ngay cả khi không hàn, nên có vài gói tiềm này cho vào tủ lạnh. Những bạn có gia đình sau khi sinh hoạt vợ chồng nên nấu cháo kiểu này ăn để dưỡng lại tinh tuỷ nguyên khí nhé. Mấy anh để ý nha.
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
