Dưỡng Sinh Cuối Thu Phòng Cảm tốt nhất.....
Là một chiếc khăn quàng cổ
Một cái mũ đội đầu
Mội cái mũ vải che đầu khi đi ngủ
Một cái áo khoác mỏng mặc khi ra ngoài đường
Một cốc trà ấm mỗi sáng
Một bát tinh củ sen nóng thêm chút gừng đường ăn trước khi ăn sáng
Một ít trần bì ủ cùng củ sen tía tô cho tiêu thực và tiêu viêm, làm sạch mạch máu, dưỡng phổi, ai huyết ứ là phải có cái này.
Một chậu nước ấm ngâm chân hàng tối.
Một cái điếu ngải hơi bụng, quanh rốn, hơ lưng, lòng bàn tay, lòng bàn chân mỗi tối vài phút
Một chút nắng mặt trời lên cao xua tan hết sương, đem lại dương khí cho cơ thể.
Dưỡng Sinh Mùa này, tính từ Đà nẵng đổ ra đi, trong nhà bạn phải có chút thảo mộc mà có tính kháng viêm, trừ thấp, tiêu đàm, ai cũng có lúc họ hẹ ho he, ngứa họng, rát họng, cảm mạo.....
Một vài đồng bạc nguyên chất để đánh cảm
Hay ai có sừng trâu bạc cùng cốt tán phong hàn thì càng tiện, đánh cảm siêu tiện.
Nhưng nếu cảm người lạnh và chảy nước mũi trong veo thì phải rang ngải cứu cùng gừng tươi và muối mà đánh kĩ, nhất là vùng lưng, vùng huyết mạch của cơ thể.
Nếu bạn để bị cảm rồi, ho nặng ngực rồi mới đi hỏi này kia, trong nhà không có một cái gì có thể biến thành thuốc được thì phải đi bệnh viện luôn, thời nay virus nhiều loại xuất hiện, khá phức tạp, đừng để sốt cao rồi nhiễm trùng máu.
Vì tới tôi, bạn chỉ có thể tự tin xử lí tại nhà những lúc bệnh còn nhẹ khi bạn có đồ nghề sẵn trong tay và kĩ năng nhé.
Nhiều khi chỉ bát trà tương sắn dây thật nóng, cốc trà, bát cháo cũng hết bệnh khoẻ re, nhưng đó là đang nói về người có kĩ năng.
Trà tương sắn dây, là bài trà vừa phòng cảm, vừa xử lí cảm cũng rất hay có thể kết hợp. Được nấu phối từ trà già bancha, tương tamari hoặc tương tamari tỏi, sắn dây, gừng và mơ muối hoặc chanh muối. Ai gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ hoặc người ngứa nhiều, cũng có thể cân nhắc kết hợp ăn thêm mỗi tối hoặc mỗi sáng 1 chút, vì thành phẩm nấu ra chỉ nên ăn tầm 2/3 bát ăn cơm mỗi ngày thôi.
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
