Khi tôi đặt cái tên mới này, cũng như đánh dấu một chặng đường mới của tôi ở hành trình tiếp theo về chuyện tu dưỡng rèn luyện bản thân cả ở dưỡng thân, dưỡng trí, dưỡng thần chứ không chỉ mỗi cái thân vật lí.
Sau gần chục năm từ 2014 tới nay, khi tôi về lại quê nhà để đầu vào mảnh vườn nhỏ, và tương tác với anh chị em các cháu trong nhà nhiều hơn, cũng trên hành trình sửa thân rất nhiều, thì tôi nhận ra rằng trên đời này không có cái gì là tuyệt đối, là hoàn hảo nhất, là tuyệt vời nhất cả.
Phù hợp với từng người ở từng thời điểm từng giai đoạn, đó là hài hòa.
Trong dinh dưỡng, một món ăn hay một lộ trình dinh dưỡng có nhiều thứ, cũng là phải phù hợp hài hòa với người đó đang ở giai đoạn đấy.
Có những bài thuốc, chỉ dùng ở một giai đoạn thời điểm nào đó cho một người trong một năm, hoặc một giai đoạn cuộc đời khi đang bệnh hoặc cần bồi bổ cái gì, không dùng cả đời suốt kiếp, đó là hài hòa.
Và thực phẩm, càng không có món gì thật là tốt, cũng chẳng có món gì thật là xấu, chỉ là nên chọn món nào phù hợp với bệnh lí, bệnh trạng, tuổi tác, và cả sở thích thói quen….ở từng thời điểm. Với tôi đó là hài hòa.
Con người sống trong vũ trụ, chính mỗi người là một tiểu vũ trụ cực kì sinh động.
Cho dù Tây y hay Đông y, mục đích cuối cùng cũng là cứu người cứu mạng.
Và chúng ta, dù có làm bao nhiêu phương cách, cuối cùng chẳng đều là mong cho khỏe mạnh, khắc trị các vấn đề trên thân thể đưa về bình thường hay sao.
Thế nên hãy tận dụng những ưu thế của mỗi bên, mà đem vào áp dụng để cho thân thể này khỏe mạnh, khang kiện, chứ đừng đi bài bên nào hết. Với tôi đó là hài hòa.
Còn để tránh sa đà vào những cực đoan, những quan điểm lệch lạc, thì hãy thường xuyên bổ túc kiến thức cho mình.
Và đi ra thực tế, xắn tay áo lên giúp người, khi bạn mải miết làm rồi, quay lại mớ lý thuyết nghiền ngẫm, sẽ rút ra cho bản thân rất nhiều thứ mà sach vở không nói, thầy cô không dạy, nhưng lại là những từ khóa then chốt mà trường đời dạy cho ta để dưỡng tâm trí ngày càng tốt lên.
Và càng học, chúng ta càng thấy không thể hồ đồ vội vàng nhận định, vội vàng phán xét, vội vàng khuyên bảo…. mà trước khi đưa ra lời khuyên ai, cố gắng nghe họ nói càng nhiều càng tốt.
Tôi của năm tháng sau này, sẽ sống ở mức hài hòa, ngay cả trong công việc. ngay cả trong đối đãi, ngay cả với bản thân, càng không kì vọng vào sự hoàn hảo.
Dưỡng Sinh Hài Hòa
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
