Có bạn hỏi khi đang ho có dùng mật sâm được không, quá được chứ, nó là món làm khỏe tì bổ máu, tăng đề kháng cực kì nhanh và dễ tiêu - nên uống mật sâm pha nước ấm, khoan ăn lát sâm, lát chờ hết ho rồi nhai sau.
Sai lầm của nhiều người là cắt ho xong là dừng, không làm gì chăm lại ngũ tạng cho chính khí khỏe lên, và vệ khí mạnh lên. Phế chủ bì mao, phế kém thì da cũng nhạy cảm, dễ trúng gió, kiểu như nhà cửa lỏng lẻo, tà khí ví như trộm, dễ xâm nhập vào nhà. Vào nhà rồi, nó nhìn thấy chính khí (chủ nhà) dặt dẹo, nó lấn được từ phòng khách nó lân sang tới phòng ngủ luôn.
Hàn khí trọc khí trược khí tà khí… từ thấm vào da, rồi lậm vào gân cơ, vào tủy. Đối với tôi thì cắt ho dễ ẹt, các bạn cứ áp dụng các típ ở bài NHỮNG LƯU Ý KHI ĐÁNH CẢM BẠC TRỨNG, mà tôi có nhắc tới như đánh cảm, chườm ấm hoặc cứu ngải,, sấy ấm người, dùng chút trà tiêu viêm có chanh muối lâu năm mà chỉ Việt Nam mình có là vài ngày hết ho.
Nhưng dưỡng lại cho từ Tì, Thận, và Phế khỏe lại, để có đề kháng, có sức mạnh mà không tái ho, hoặc trúng gió mới khó. Cần dưỡng tích cực. Nhất là bạn nào mà dùng kháng sinh cắt ho thì phải phục gan thận, bằng những thức uống riêng nếu không theo đà đó gan yếu dần, sau này đừng hỏi tại sao hở tí dị ứng, hở tí men gan tăng mất ngủ….
Tư duy đúng, thì chúng ta mới làm đúng được. Sau mùa covi, rất nhiều người cho rằng bản thân yếu đi, thực tế là các anh chị đầu tư vào cơ thể quá ít, nên hàn lạnh như tên trộm, nó làm suy yếu cơ thể lúc nào không hay, kiểu như thần chết tàng hình ấy.
Khi gân cơ co rút, người mặt lệch, miệng méo một bên sâu, cứ tê buốt một bên tay, lúc có làm cái gì mà đổ mồ hôi được, là nước trong người đổ ra lạnh như nước đá.
Có những ngườii khi tôi làm bài áp nước gừng nóng mà đặt cái khăn vào để bàn tay nghe thì hàn khí nó bốc lên trong 5 giây cái khăn đang nóng thành lạnh toát. Thế nên cái mùa này và nắng nóng, thời tiết thay đổi thất thường, các bạn lo dưỡng thận, chăm phế, dưỡng tì đi ạ.
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
