Bài này từ 2023 nhưng những điều trong đây với tôi về phần thực hành vẫn không có thay đổi, riêng năm nay nắng nóng hơn, với theo nhiều yếu tố cả hữu hình và vô hình, con người càng ngày khả năng miễn dịch càng kém, nhiễm độc nhiều vì thói quen ăn uống ít chọn lọc, ít điều tiết thân tâm, hở chút là có thể sân hận, nóng nảy... không chỉ ở người lớn mà nhiều đứa trẻ nhỏ cũng nóng nảy như vậy. Ngứa nó nhiều phân tầng lắm, nếu ở mức độ bệnh mãn tính, viêm da cơ địa lâu thì tôi không bàn tới vì nó ở phạm trù cần thuốc đặc trị, nhưng các loại ngứa liên quan từ gốc sinh hoạt, chúng ta đều có thể thay đổi được.
Phòng ngừa từ ăn uống, sinh hoạt chiếm 8-9 phần.
Nội việc thức khuya thôi cũng là tác nhân gây ngứa, vì gan mật không có thời gian nghỉ ngơi hồi sức để làm việc, trong khi gan làm nhiệm vụ thải độc lớn nhất của cơ thể, kiểu như vậy ấy.
*****
CÁI GỐC ĐỂ CHỮA DỊ ỨNG NGỨA BÊN NGOÀI VẪN LÀ GAN VÀ TÌ BÊN TRONG CẦN ĐƯỢC MẠNH KHỎE
Thực ra Tịnh Duyên là người xấu bụng chứ không tốt bụng gì đâu.
Ăn cái gì không hợp cái là khoảng 1 tiếng sau sẽ đau bụng và tống ra cho bằng sạch rồi mới ngưng.
Nếu bạn hỏi ăn đồ hữu cơ thì có ngộ độc không?
Dạ có.
Vì ăn không đúng thời điểm.
Tôi nhớ đó là ngày mưa tầm tã, và trước đó bị trúng gió nên còn lạnh bụng, ngồi làm việc bỗng thèm ăn quả táo, Thế là tôi đi lục tủ lạnh lấy quả táo hữu cơ ra gọt ăn. Ăn xong một tiếng bụng đau quằn quại và đi cầu ra sạch, mặt xanh lè.
Khi đó tôi hiểu ra mình ngu, đáng lẽ thì nên nấu bát bột nóng cho đường ăn sẽ ổn hơn,vì tì đang lạnh mà quất thêm đồ hàn lạnh thì chả bị.
Khi tôi nắm được chìa khóa về sức mạnh của tì vị trong vai trò chuyển hóa đồ ăn, bài độc, thì khi gặp các bạn dị ứng thì tôi tập trung vừa đào thải xổ gan, vừa dưỡng khỏe gốc tì và gan, chứ không chỉ kiếm mấy thứ bài độc.
Thầy dạy tôi luôn chú trọng cân bằng giữa tả - bổ, chứ không bổ hoặc không tả đơn độc.
Một người dư thừa thì tả mạnh, thải mạnh, rồi dưỡng bằng đồ nhẹ nhàng, từ từ phục hồi lại.
Người mà thiếu chất suy dinh dưỡng thì phức tạp hơn, vừa tả nhẹ nhàng vừa bổ từ từ, bổ quá cũng không hấp thụ chuyển hóa được.
Lộ trình chăm sóc hệ tiêu hóa của tôi ra đời trên rất nhiều lời góp ý của các thầy và sự trải nghiệm thực tế của tôi, dù bất kì ai, muốn dưỡng về thận, hay tử cung, hay gan thì đều phải kinh qua hệ tiêu hóa. Tì là nồi cơm của cơ thể, thận là lò sửa của cơ thể, chúng ta sẽ vận dụng cả trục hàn, làm ấm, đả thông gan tì thận, và dinh dưỡng, vận động tập về khí cho mọi thứ ấm lên, hoạt động mạnh mẽ lên.
Ban đầu mà cơ thể bạn nhiều độc tố, khi bạn chườm ấm gan tì gan thận, có thể thấy râm ran ngứa, nếu bạn mà đi đả thông gan tì, chắc chắn người làm cho bạn cũng ngứa rát cả hai tay. Nên chúng ta đừng sợ.
Đông y phân khoa Diện Chẩn có bộ tiêu viêm (Các bạn tìm trên youtube hay google), nếu siêng làm kết hợp trục hàn, đả thông, tập khí công và lựa đồ ăn uống dinh dưỡng hợp lý thì chúng ta đều thành bác sĩ của chính mình hết, sẽ biết vận dụng để tự làm cho bản thân mà không bị chông chênh bởi quá nhiều trường phái, môn phái.
Một điều mà ít ai để ý là khi cơ thể phát ra ngứa ngoài da là lúc ngũ tạng bên trong đã rệu rã rồi ấy, nên nếu chỉ chữa ngọn thì k hết được. Các loại thảo mộc ngâm tắm hỗ trợ kháng viêm để khi da ngứa ngãi là lúc khả năng bảo vệ của da kém đi, đồng thời hạn chế xà bông hoá chất tiếp xúc vào da, chứ thảo mộc ngâm
tắm k thể trị được viêm da dị ứng như nhiều người nghĩ, nói hỗ trợ thì đúng hơn.
Ai viêm da đang ngứa thì từ xà bông nước giặt dầu gội công nghiệp phải từ biệt và tìm đồ thiên nhiên thay thế nhé.
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài
