Tôi nghĩ chủ đề Ngứa là chủ đề rất hot trong thời đại này và chủ đề về bệnh xương khớp, bệnh của thời đại, nhất là khi bước vào tuổi 35.
Năm 2016 khi tôi mới về làm vườn được một thời gian, khi đó tôi vẫn còn chủ yếu bán rau củ, trứng, gạo lúa từ nhà làm ra, đậu đỗ… tất cả những gì nhà trồng được bao năm, và toàn là đồ tươi là chính, thì tôi đã gặp kha khá anh chị nuôi con bị viêm da cơ địa tìm tới những nguồn thực phẩm sạch để chăm con. Năm đó tôi cũng còn theo dõi fb bác Sinh, chuyên chữa viêm da cơ địa. Nhưng lâu rồi tôi ít vào fb cá nhân nên không còn để ý, với thú thực tôi khá bận, tôi gần như không đi lướt Fb của ai luôn 
Drama nào tôi cũng không biết, vì tôi thật sự thấy nó không có quan trọng với đời sống của tôi.
Trước khi về quê, những năm 2013-2014 tôi đã theo chân những anh chị lớn trong mảng làm nông thời đó, tìm hiểu về thực phẩm biến đổi gen (GMO), thuốc diệt cỏ, các loại phân thuốc hóa học gây tác động lên sức khỏe. Tôi nhớ hồi đó ở Fb cá nhân cũ chúng tôi hay nói chuyện về nông nghiệp, thực phẩm sạch, tặng nhau hạt giống thuần chủng…. Thật ra có thể phán đoán là bệnh ngứa, các thể loại viêm da của mọi người bây giờ từ rất nhiều năm về trước, cũng như bây giờ có thể phán đoán sau này con người bị nhiễm siêu vi nhựa rất nhiều và tắc nghẽn mạch máu nhiều… là nhờ nhìn vào thói quen lối sống ăn uống sinh hoạt ấy.
Bởi vì một vấn đề sức khỏe nào trên thân, thì bệnh cơ (nguyên nhân gây bệnh) nó phải là kết tập rất nhiều lí do, rất nhiều năm tháng, nên các bạn trước khi đi tìm giải pháp cho bản thân, phải chân thật ngồi lại tự rà soát những nguồn cơn nào dẫn tới việc bị ngứa, bị ngứa theo mùa, bị ngứa quanh năm và bị viêm da nặng.
Với tôi phải thông não từng phần rồi mới đi tìm được giải pháp được. Đừng sồn sồn đi tìm thuốc đặc trị, nếu thuốc mà chữa dễ thế thì chúng ta chỉ cần chỉ nhau bắc qua thầy là xong.
Có nhiều lí do, tôi có thể kể ra vài gạch đầu dòng:
1– NGUỒN THỰC PHẨM: thực phẩm này ngoài những loại thực phẩm tươi được canh tác trên nền nông nghiệp đại trà, kích thuốc, phun thuốc diệt cỏ, dùng rất nhiều loại phân thuốc hóa học, thì chúng ta còn có thực phẩm chế biến với nhiều phụ gia, thực phẩm có thành phần biến đổi gen (bột bắp, khoai tây, cà chua biến đổi gen….) có mặt trong rất nhiều sản phẩm bán sẵn đóng hộp đầy siêu thị, các loại chất béo xấu được quảng cáo bằng cách vùi dập các loại chất béo tốt truyền thống ( như dầu ăn tinh luyện, các loại chất béo có mặt trong các thực phẩm chế biến, dầu ăn chiên đi chiên lại….).... Tại sao lại nói là thực phẩm? Vì tế bào máu chúng ta được sinh ra phải nhờ thức ăn, dù có chữa loại bệnh gì đi nữa thì các thầy thuốc cũng khẳng định là 70% sức khỏe chúng ta phải nhờ thức ăn.
Thế nên hồi xưa chúng tôi khi đó hay nói vui là nhìn vào bữa cơm một nhà, nếp sống một nhà có thể dự đoán được những loại vấn đề sức khỏe mà gia đình đó có thể mắc phải, vì nhìn vào thói quen ăn uống ấy.
2– NHIỄM KIM LOẠI NẶNG, càng ngày càng nhiều.
Nếu test máu của người bây giờ đa phần đều nhiễm chì và asen ít nhiều. Cho dù bạn ăn thực phẩm sạch nhưng sẽ có những nguồn nhiễm kim loại nặng như này:
hóa mỹ phẩm tới từ đồ dưỡng da, dưỡng tóc, sữa tắm, đồ giặt quần áo, nước xả… ấy là tôi chưa nói nhiễm độc từ mùi hương, nó còn tổn thương gan nhanh hơn cả thức ăn.
Các bạn có để ý là chúng ta nhất là phụ nữ, đến cả cái lông mi mắt mỗi ngày cũng phải chịu bao nhiêu loại hóa chất từ lông chuốt mi tới kem nền?
Thẩm thấu trên da chỉ 3 giây là ngấm vào trong, xã hội hiện đại có những loại máy họ đo được nhiễm kim loại nặng từ nguồn nào nữa cơ.
Những ai sống ở gần khu công nghiệp - cách KCN tầm 5km như quê tôi có khu CN Visip này, các bạn ở quanh đó tỉ lệ mắc bệnh về tuyến giáp - tuyến miễn dịch lớn nhất cơ thể cực kì nhiều; hoặc gần ao hồ ô nhiễm cũng dễ nhiễm chì và asen, và nếu gần ao hồ ô nhiễm hay nhiễm bệnh phụ khoa và bệnh về tử cung buồng trứng cao hơn những người sống vùng khác (tôi nhớ năm 2017 đọc được nghiên cứu khoa học nói về cái này nhưng lâu quá rồi, có điều nêu cái này ra để các bạn ngẫm thử nhé, chứ riêng khoảng gần khu CN mà mắc bệnh tuyến giáp thì khá nhiều trong tình trạng hiện nay)
Nếu cơ thể nhiễm kim loại nặng nhiều gây quá tải cho gan thì lâu ngày phát ngứa hoặc viêm da, hoặc bị lupus ban đỏ là hoàn toàn có nguy cơ cao đấy. Thế nên không thể à ồ vì có những người hơn 20 tuổi hoặc hơn 30 đùng cái mắc bệnh lupus ban đỏ mà.
3—DINH DƯỠNG.
Sẽ có những người bị mất cân bằng dinh dưỡng, cơ thể thiếu vi lượng mà bị phát ngứa, đa phần những người này chỉ ngứa nhẹ, và nếu bổ sung đủ dinh dưỡng gan tì khỏe là hết.
Tôi sẽ gặp điển hình những người có 1 thời gian dài hay nhịn ăn sáng và hay ăn lung tung giờ giấc. Nói một cách dễ hiểu kiểu nông dân như này là, đúng giờ là gan sẽ tiết dịch mật ra để tiêu hóa thức ăn, và cơ thể chúng ta luôn cần năng lượng để duy trì làm việc, nếu bạn hay ăn lung tung giờ giấc hoặc nhịn ăn sáng mà bạn vẫn làm việc, gan vốn còn được coi là kho dự trữ năng lượng của cơ thể, trong khi chúng ta không nạp năng lượng đầu vào mà vẫn phải xuất kho để có sức mà làm việc, thì gan sẽ rút phần dự trữ của nó ra để vận hành cơ thể này
Thế nên 1 thời gian, chỉ cần 1 người khỏe mạnh hùng hục như con trâu cũng có thể mắc đau dạ dày, hoặc là gan máu nhiễm mỡ, hoặc là có người sẽ thấy ăn không thấy ngon miệng, nếu coi lưỡi đa phần thấy dấu hiệu huyết hư, tinh hư tổn, chưa thành bệnh nhưng nhìn thấy có vấn đề. Đọc tới đây mấy bạn gan máu nhiễm mỡ cũng biết là tại sao bị nhé, rà lại lối sống điều chỉnh là được.
Một khi chức năng gan trong cơ thể làm việc kém đi thì gan chuyển hóa thức ăn và đào thải độc tố - nhà máy lọc độc lớn nhất cơ thể bị tổn thương, thực ăn + nước uống + hơi thở từ trong khí… chúng ta đâu có chuyển hóa được, thì tích thành độc tố ngầm bên trong thôi.
Một khi thân nhiệt bạn thấp, những độc tố này cũng đóng băng (như nước trong tủ lạnh) nhưng khi thân nhiệt bạn bắt đầu tăng lên, như việc bạn chải sừng trâu, bạn đi bộ, bạn vỗ đập, bạn phơi nắng, bạn tập thở là sau vài ngày người ấm lên, các bạn ngứa râm ran, râm ran… Đọc tới đây bạn biết bạn cần làm gì rồi đấy, cần tích cực vận động lên nữa, cho những độc tố ngầm được đào thải qua đường mồ hôi và đường tiểu tiện,rồi chọn thực phẩm ăn lại cho sạch để tái tạo cơ thể.
Và tới đây một số bạn cũng phải hiểu, khi lối sống của bạn làm cho lá gan yếu đi, thì việc gan bốc hỏa (can hỏa vượng) dẫn tới ăn gì cũng thấy nóng lở ra mồm, rồi tưởng ăn đồ mát là ok, ăn càng mát gan càng hư… thế nên phải có cách phối hợp điều hòa này…
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài
