Ngay trong làng tôi có gia đình tài sản có 10 đời ăn không hết nhưng tuổi thọ không có, bệnh tật tới đang đánh đu với từng ngày nhưng ham công tiếc việc nên tới khi quỵ hẳn mới ngưng. Rốt cuộc là được cái gì?
Thông điệp năm nay dành cho tôi chính là ưu tiên đầu tiên phải chăm sóc sức khỏe.
Khi ở những vùng ấm, nếu tôi chỉ có tắm nắng cũng thấy giảm những đau mỏi. Song khi ở những vùng lạnh mới thấy lợi ích của việc xoa bóp vỗ đập rồi tập thở về khí hiệu quả đến nhanh từng giây cỡ nào.
Bài trục hàn này có hiệu quả không chỉ xuất hàn lậm sâu dưới cơ nhanh, nó còn giảm đau mỏi cực kì hiệu quả.
Ví dụ quý vị bị co cứng cổ gáy vai thì chườm vai cổ gáy, nếu tới kỳ kinh của phụ nữ thì chườm bụng, đau mỏi lưng thì chườm lưng, lạnh chân thì chườm chân.
Tôi biết bài này vào năm 2016, từ một vị học Tây y bên Châu u về khi chăm sóc sức khỏe cho một sư cô. Sau đó tôi lang thang vào nhiều nhà của các thầy chuyên nam dược, cũng gặp lại bài này, tự mình rang chườm cho chính bản thân và cho người bệnh. Nó thật sự rất “Việt Nam” với tiêu chí: dễ tìm, dễ làm, dễ mua, rẻ tiền, hiệu quả tức thì.
Bài này cũng rất hiệu quả cho những ai đang chăm sóc người bệnh ung thư, khi họ bị nằm quá lâu, khí huyết trì trệ. Dùng cách chườm này hoặc rang ngải cứu + gừng cũng được, chườm sẽ giảm đau tức thì.
Quý vị nên tiếc quý thời gian của chính bản thân mình. Nếu đọc cái gì hay và thấy nó cần bổ túc cho kỹ năng sinh tồn của mình thì nên copy vào 1 thư mục trong điện thoại, ipad, khi cần thì chỉ mở xem cho nhanh. Nên phân mục ra để tiện tìm kiếm, chứ đọc xong rồi quý vị để đó, tới khi cần có thể dùng liền mà không mất thời gian đi dò tìm hoặc hỏi ai đó.
************
NGUYÊN LIỆU:
1 tô muối hột
1 nắm to ngải cứu loại già, không chọn ngải cứu non.
50g gừng củ già nhiều tinh dầu
5-7 cây sả cây
1 nắm lá trảo (nếu có càng tốt)
1 năm cúc tần (nếu có càng tốt)
CÁCH LÀM: Giã các loại lá và gia vị gừng sả ra, rồi cho vào cùng muối lên chảo gang, rang thật nóng tới khi nào lá khô hết. Bọc toàn bộ nguyên liệu vào cái khăn dầy, chườm vào vùng nào bị hàn nặng co cứng.
Nếu đau mỏi vùng nào thì chườm kĩ vùng đó, 1 lần làm có thể rang 3 lần để chườm.
Bài trục hàn này rất hiệu quả cho vùng hàn sâu mà mọi cách khác không rút hàn ra được, cũng rất phù hợp cho bất kỳ vùng nào đau mỏi, tắc nghẽn, tự làm cho chính mình được.
Khi ho cảm thì chườm kĩ vùng phổi, dọc trục xương sống và lòng chân.
Khi đầy hơi hoặc tới kì kinh nguyệt thì chườm cho vùng bụng và lòng chân.
Dùng chảo gang sắt thì rang nhanh hơn các loại chảo thông thường vì nhiệt giữ tốt.
Muối cực dương nên rút hàn rất là sâu, làm tầm 3-5 lần rang thì bỏ đi làm mẻ mới.
Trong quá trình làm có bất kỳ thắc mắc nào quý vị đừng ngại mà hãy chủ động nhắn Tịnh Duyên để được hỗ trợ nhé.
