Một chai dầu ấm hoặc cao ấm loại cao không gây nóng khô xương khi dùng hàng ngày + một dụng cụ diện chẩn là được.
nếu không biết thì lên youtube xem làm theo. rất đơn giản.
nữ giới xoa bóp thêm huyệt tam âm giao
riêng tôi sẽ xoa bóp kĩ từ đầu gối xuống.
hồi xưa 2012 siêng xem video thầy Lý Phước Lộc và Đỗ Đức Ngọc. xem mãi không chán nên học được nhiều mẹo hay của thầy Lộc lắm.
hồi đó nghĩ mình chăm mình trước rồi cha mẹ có già cũng sẽ có lúc cần chăm mà.
mà đúng vậy thật.
học dinh dưỡng cũng là vậy. tới lúc người nhà cần còn biết nấu nồi cháo hay nấu bữa cơm theo bệnh trạng bệnh lí mà chăm vì đời người sẽ có khi ốm đau rồi già yếu chứ ai khoẻ mãi.
bây giờ sau mười mấy năm rất thấm cái mục tiêu này.
bệnh của người có tính lo xa vậy nên có bao nhiêu kĩ năng tôi muốn dần bổ túc cho mình để dù có vứt ở đâu cũng sống được, cuộc đời có 10 phần thì nên chủ động 9 phần, còn 1 phần là những lúc cấp bách cần kíp mới dùng.
tôi suy nghĩ vậy đó.
tôi thật sự nghiêm túc trải nghiệm những thói quen nhỏ để tiết kiệm tiền, tiền dư tôi đi cắt thuốc và mua sâm ngọc linh tự nhiên để dành. nếu không có thói quen nhỏ này chắc chắn không có một Tịnh Duyên của ngày hôm nay.
P/S: quá nhiều bạn hỏi cao ấm và dầu ấm nên mình lấy về tiện gửi cho ai cần khi đặt kèm hàng nhà mình. còn k bạn ghé tinh dầu thanh nhã mua chai dầu ấm kia hay Quế Spa mua hũ cao ấm kia nha.
Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
