Kiến Thức/Góc nhìn Sức Khỏe

DỊ DẠNG MẠCH MÁU NÃO, SÁT THỦ CỦA TAI BIẾN, ĐỘT QUỴ Ở NGƯỜI TRẺ

Đăng bởi HÀI BÙI | 07/06/2024 | 0 bình luận

Đây là điều tôi được nghe từ các bác sĩ tây y chia sẻ, và ghi lại đây để bạn nào mà quan tâm sức khỏe thì tiếp tục tìm hiểu thêm. theo phân tích của bác sĩ thì người trẻ thường hiếm người xơ vữa động mạch như người già, cũng không phải ai cũng bị cao huyết áp, nhưng rất nhiều người khi đau đầu hoặc chóng mặt, hoặc có vấn đề đi chiếu chụp não bộ thì phát hiện ra mạch máu não bị dị dạng. mạch máu não chẳng chịt dài hàng triệu km rất phức tạp. cách phòng ngừa là nên đi chụp định kì để phát hiện sớm rồi tùy tình trạng mà bác sĩ chuyên khoa cho lời khuyên để can thiệp sớm. sát thủ gây ra mạch máu não dị dạng theo bác sĩ nói là tăng mỡ máu, hay còn gọi là mỡ nhiễm máu - một loại bệnh đến từ việc ăn uống dư thừa và cũng liên quan tới chuyển hóa của người hiện đại, nhất là ăn khuya, ăn đồ chiên nướng nhiều và ăn nhiều đạm nữa. còn tôi thì đang suy nghĩ không biết những loại sóng cao tần từ bếp từ, bếp hồng ngoại, lò viba, tivi, sóng wifi, 5g có ảnh hưởng tới vấn đề dị dạng mạch máu não không. và không biết là những vi nhựa đến từ việc đựng đồ ăn, thức uống mà hàng ngày chúng ta ăn vào và qua cả không khí, nước uống (rác thải nhựa đổ ra sông biển)... có liên quan tới bệnh này không? và cả dầu ăn, chất béo, nhóm thực phẩm mà góc bếp nào cũng cần, nhà nào cũng có, người nào cũng cần ăn, chọn dầu ăn, chất béo tốt có liên quan sâu xa tới vấn đề tăng mỡ máu không? việc một lần chúng tôi trong khuôn khổ lớp học được khuyên là không nên để cục phát mạng wifi ngay dưới chân hay đầu bàn làm việc, cũng nên khi đi ngủ thì tắt đi, để điện thoại cách xa giường 2-3m, thực ra thì bây giờ khi đi ngủ hay có thói quen lướt mạng rồi sáng mai dậy việc đầu tiên là tìm cái điện thoại coi trước…. thì không biết có là lí do ảnh hưởng tới não bộ không? đây chỉ là thắc mắc của tôi thôi, bạn nào quan tâm thì nên tìm thêm thông tin. chúng ta ở thời nào phải chấp nhận và chỉ phòng tránh được một phần nào đó thôi, trừ khi vào rừng ở thì may ra, nhưng nếu biết chủ động được cái gì thì vẫn là còn hơn không biết cái gì. có một điều mà tôi biết là nếu đi ngủ trễ, thức khuya liên tục thời gian dài là trí nhớ não bộ giảm sút khá nhanh và lâu dần hay xuất hiện sương mù ở não, quên bất chợt, kiểu như quên cả tên người thân mình trong một khoảnh khắc nào đó luôn ấy. và với nữ giới chúng tôi, thức khuya là giảm nội tiết tố kinh khủng, dù có thuốc nội tiết thì nếu thức khuya cũng chẳng cứu lại được, làn da mái tóc nhất là đôi mắt nhìn thấy già nua ngay. P/S: thực tế nếu các bạn quan tâm quan sát thì đột quy, tai biến, nhồi máu cơ tim gây tới đột tử thường xảy ra với nam giới nhiều hơn. nếu nói bệnh từ miệng vào thì cũng không sai, nhưng các bạn ưa ăn đồ tẩm ướp quá nhiều gia vị, nướng chiên nhiệt cao, ăn rất nhiều quá định lượng mà cơ thể cần một ngày dẫn tới việc trao đổi chất của cơ thể bị quá tải.... cũng như ăn nhiều thực phẩm nuôi trồng nhiều kích thích... và nó tích hợp nhiều năm nhiều tháng nhiều ngày chứ không phải một vài ngày... nên có lẽ chúng ta muốn phòng ngừa sâu xa sớm nhất là THAY ĐỔI LỐI SỐNG mà thôi. Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa

Đọc thêm

THỰC PHẨM, TUYẾN GIÁP VÀ KIM LOẠI NẶNG

Đăng bởi HÀI BÙI | 05/06/2024 | 0 bình luận

Có một sự khác nhau rất nhiều ở nhóm người có sự kĩ lưỡng trong chọn thực phẩm đầu vào với nhóm người còn lại là khi tầm soát máy đo kinh lạc chỉ số nhiễm kim loại nặng khác nhau nhiều lắm. Không chỉ đồ ăn đâu tới cả Bvs cho phụ nữ và nước gội đầu kem dưỡng tóc hay son, máy nó quét ra chì nhiễm từ nguồn nào có hết. 100% người bị bệnh tuyến giáp hay có vấn đề tuyến giáp mà tôi biết khi được đo máy thì trong cơ thể đều có nhiễm kim loại nặng nhiều nhất là chì và asen. người sống trong bán kính 5km quanh khu công nghiệp dễ bị nhiễm kim loại nặng và bệnh tuyến giáp cao hơn hay sống gần ao hồ cống rãnh ô nhiễm cũng vậy. dùng mỹ phẩm công nghiệp nhiều và thậm chí chì nhiễm cả từ quần áo vải vóc kém chất lượng. Cũng là người bị tuyến giáp sau điều trị đã dùng iot và thuốc kháng sinh nhưng chọn thay đổi ăn thực phẩm an toàn và tập thể dục để tăng cường chuyển hoá thì sau 1.5-2 năm đo lại thì không còn phát hiện kim loại nặng trong máu. Khi tôi theo dõi nhiều bạn làm nông nghiệp sạch nhiều khi các bạn bị táp rất nhiều từ cộng đồng mạng, chính tôi còn bị, nói là giờ cái gì chả có thuốc, cách ly an toàn là ăn, rồi thuốc được nhà nước cho phép thì lo gì.... để bảo vệ quan điểm ăn đi kiểu gì chả chết, tôi cũng rất nể nhiều anh chị em kiên định theo con đường làm nông vất vả này. Chỉ có thân thể chúng ta thì chúng ta tự biết. Ai trên đời này có thân chả có bệnh cũng không phải ăn để cầu sống thọ trăm tuổi. Nếu bạn muốn cuộc sống chủ động thoải mái phần nhiều thời gian được sống đúng kiểu mình mơ ước thì bạn chọn lại để thay đổi thôi. Với tôi thì lọ mọ trong bếp nấu bữa ăn, đi trong vườn đầy nắng nhổ cỏ, hái hoa... vẫn thích hơn lọ mọ cắp túi từ bệnh viện này sang phòng khám khác. Suốt nhiều năm tôi cũng như một số bạn bè chọn cách tối giản, đi ngược số đông k phải để làm mình nổi bật mà để sống chuỗi ngày bình yên mà thôi. chúng ta của hiện tại là hiện thân sinh động của sự chăm sóc dung dưỡng từ những ngày hôm qua. Bột đậu mè đen này ăn rất ngon đơn giản chỉ cần hoà nước sôi nhưng nếu ăn bữa tối sợ đi tiểu đêm thì nấu đặc hơn bằng cách pha thêm tinh củ sen. Với tôi nó hỗ trợ tốt cho thận, gân cơ xương và tóc, một cách an toàn thông qua ăn uống. Là món ăn phụ lành mạnh chứ không thay thế hoàn toàn một bữa ăn chính. P/S: chúng ta mỗi ngày nhiễm kim loại nặng rất nhiều từ nước, thực phẩm rau củ được trồng ở nơi hồ ao và đất nhiễm kim loại nặng + bón phân thuốc hoá học kích tăng trưởng, chất bảo quản đủ thứ khiến cơ thể không đào thải được. Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa

Đọc thêm

LẤY HÀN RA NHỜ CHÂM CỨU

Đăng bởi HÀI BÙI | 04/06/2024 | 0 bình luận

vì tôi bị hàn nhập vào đúng huyệt vai trái khá lâu. nên khi tập yoga cũng rất kiên trì kèm bổ khí bằng cháo tiềm bằng chút sâm mật thì vẫn còn một chút khó chịu mà chưa hết nên chiêu cuối cùng là khi đưa cháu tôi qua bạn Haru khi bạn về Đà Nẵng làm thì tôi cũng nhờ bạn chỉnh cột sống luôn và nhờ lấy hàn ra. Bạn dùng châm cứu và bạn còn rút cả phong thấp ở đầu gối ra nhẹ hẳn. Còn cháu tôi chỉnh được cái cổ lệch và xẹp một đốt sống sau 10 ngày liên tục. Phí của Haru làm rất rẻ còn cháu tôi ở Hải Phòng thì phải bay vào Đà Nẵng nên tốn thêm chi phí máy bay thôi. Cái cổ tôi lệch c1 c2 khá lâu và nói là cứng đầu cứng cổ nhưng tới tay Haru thì nhẹ nhàng. tôi hay nói đùa tôi thuộc dạng cứng đầu cứng cổ theo đúng nghĩa đen nhưng tôi biết kiểu gì trải nghiệm đi chữa bệnh dạo cũng sẽ gặp được cao thủ Phần sau của việc lấy được hàn ra phải có ăn uống và thuốc bổ lại. Tốt nhất những bạn bị hàn nên đi cùng một thầy đông y bốc thuốc nếu hàn nhập sâu đi cùng một thầy nắn chỉnh trị liệu còn tự thân ăn uống đủ chất rồi vận động. tôi không bán thuốc đặc trị trị hàn hay đặc trị bệnh gì, tôi cũng chỉ kiên trì vận động tắm nắng, rồi cũng lay lắt tới khi Haru ra chiêu cuối châm cứu nặn máu ra là xong. Còn đồ ăn ăn vào xưa nay tiêu chí của tôi từ mớ rau tới quả gì ăn vào người hay cả củ khoai tôi cũng ưu tiên chọn đồ canh tác an toàn đã, giá đắt 5-10 lần bình thường cũng có nhưng an tâm và nhờ đó dù cơ thể k khoẻ phà phà thì ít nhất cũng không khiến cơ thể áp lực nhiều. Nói đùa chứ chợ bán dưa hấu 8k/1kg thì tôi mua từ 45k/1kg, bù lại rất an tâm vì biết rõ không bị thuốc và ít nhất k đầu độc thêm cơ thể để phải tất tả đi tìm đủ kiểu thải độc. Đây là tấm hình tôi chụp khi đi phơi nắng ở Đà Nẵng, cũng kỉ niệm sau hai năm trúng hàn giữa mùa hè ở Hà Nội năm 2022. Hôm nay mấy anh chị gửi tôi bài bốc phốt của một bạn kia nói tôi bán đồ đắt rồi chảnh... tôi cũng đọc qua thấy nói đúng lắm tôi bán đồ đắt mà cái gì chả có giá của nó còn chảnh cũng có chảnh đó, nhiều khi bảo kh đừng vội nghe người ta chỉ sang là hối hả đi mua, phải theo dõi fb lâu vào, chịu khó lội còm, rồi tương tác xem con người sao đã, từ từ mua chẳng nên vội vàng gì, cũng không bán cho ai hỏi có món gì chữa gì không, tôi là nông dân k phải bác sĩ, không có bằng hành nghề chữa trị. tôi chỉ chăm sóc dưỡng cơ thể bằng ít đồ ăn thôi. Biết nhiều thì sẽ nói ít lại, nhưng lâu lâu cũng phải đính chính là đồ nhà tôi có up lên weh rồi và tiêu chí ăn uống chọn đồ của tôi cũng không giống đại số đông. Người cuối cùng có lợi là người chăm chỉ thực hành, chịu khó quan sát, lắng nghe và học hỏi liên tục để thay đổi cho phù hợp. p/s: riêng về dụng thuốc hữu hiệu, vì tôi chưa từng trải nghiệm dùng thuốc chỗ em Haru nên chưa dám nói gì, nhưng riêng về kĩ thuật nắn chỉnh châm cứu của Haru tới năm nay -2024 thì rất đỉnh nha. Ai có sẹo mổ có thể nhờ bạn làm. Cái gì rõ ràng cái đó nha, về thuốc phải có dụng có trải nghiệm thì mới nói được. Vì với tôi, một thầy thuốc nói hay, chưa chắc dụng thuốc hay, cứ phải cả bản thân + người nhà qua nhiều năm tháng trải nghiệm mới dám nói, nên riêng thầy thuốc đông y là TÔI KHÔNG KẾT NỐI VỚI BẤT KÌ THẦY THUỐC NÀO, bởi vì tiêu chí mua thuốc của tôi khác rất nhiều người, nguyên liệu phải sạch đã, chưa nói tới dụng hay hay không Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa

Đọc thêm

NHIỄM HÀN, MUỐN ĐẨY RA KHỎI CƠ THỂ KHÔNG DỄ!

Đăng bởi HÀI BÙI | 04/06/2024 | 0 bình luận

Ở bài trước, tôi có nói về việc CHÂM CỨU ĐỂ RÚT HÀN RA, thực ra nó chỉ là chiêu cuối cùng thôi. Tức là trước đó tôi đã vận động mà nhả hàn được tới 90%. Tất cả những vùng cơ bị hàn nó co rút, tôi nhờ tập yoga phục hồi (tôi chọn yoga phục hồi vì nó chỉnh cho tôi lại hệ trục mà vì hàn nó bó co rút nên nó làm cho tôi lệch rất nhiều và cần chỉnh lại). Tôi đã tập từ tháng 10 năm 2023, tôi nhớ buổi tập khi vừa hạ cánh sân bay Đà Lạt về nhà người chị bạn ở Dran, thả cái thảm ra và cô chỉ cho tập đúng 2 động tác là ngồi bó gối- giãn được toàn bộ lưng dưới và đứng dang hai tay như cái thánh giá đó cho cơ thể và trái đất tự làm việc. ấy vậy mà tôi phải cắn răng cắn lợi để vượt qua 30 phút ấy, vì nó đau đớn tột cùng. Khi ấy hai vai tôi bị co rút nặng, như hai tảng đá ấy. Nếu không có cô giáo, sẽ rất nhiều động tác tôi bỏ cuộc. Tôi chỉ đặt mục tiêu 1% một ngày cho vận động, là vào được lớp học thôi đã, còn theo được hết bài không thì từ từ. Kích hoạt dần sự yêu thích vận động lên. Vì tôi nhìn xuyên thấu con người tôi, rất lười vận động, nên tôi không đủ ý chí tự giác như người khác trong mảng này, tôi cần một người ở bên, để thúc ép và kỉ luật cho tôi. Và cũng là kinh nghiệm để đỡ đi sai đường, tốn thời gian chính là học gì cũng cần có thầy. Đừng ngu dại mà lò dò một mình, vì tuổi 20 còn có nhiều thời gian để trải nghiệm, tuổi 40 không còn nhiều nữa đâu. Dù cố gắng tập, ăn uống thì tới thời điểm tháng 5 2024, tôi còn 1 chút khó chịu ở đầu vai, và ở sau bả vai trái, nơi hàn nhập từ đó, còn 1 ít khó chịu ở đầu gối phải. Khi tôi đi qua nắn chỉnh cột sống thì tới gần cuối tôi mới nói với em Haru là tôi bị như này, và em chỉ dùng có 2 ngày châm cứu cho tôi là nhẹ đi hết, chỉ còn 1 tí ti khó chịu thì em bảo tôi về tập cho chính khí mạnh lên là hết. Và tới hôm nay thì đúng là vậy. Thế nên khi các bạn cứ hỏi tôi chữa hàn kiểu gì, như bạn Khánh Linh có còm ở bài viết tối qua là bạn chỉ chạy bộ và phơi nắng với điều kiện khi chạy bộ mặc đồ kín luôn còn phơi nắng thì hở hết cỡ, kiên trì cũng hết hàn. Thật ra, nhiễm hàn thì ai cũng bị ít nhiều, vì thế kỉ này chúng ta sống ở máy lạnh, rồi thêm kiểu thời trang phang thời tiết, hàn lạnh bị nhiều, đàn ông đàn bà ai chả bị. Và nhiễm hàn nó ở mức độ nông sâu khác nhau. Nếu bạn nhiễm hàn mới ở ngoài da, đơn giản là xông hơi, tắm nắng, chạy bộ, tập cái gì cho ra mồ hôi, ăn tô cháo ấm, vài ba tuần cũng khỏe hết. Nhưng hàn độc nhiễm sâu vào huyệt đạo - như tôi, rồi lâu ngày đi vào tạng phủ - nhất là tì bị đầu tiên, thì bạn cần thêm cả một người thầy thuốc uống thuốc nhé. Nếu không dù bạn có siêng ăn uống, có siêng tập luyện, có một người giỏi như Haru hỗ trợ lấy hàn ra thì cũng không hồi sinh toàn phần được. Tôi từng về một nơi ở miền Tây, từng chích lễ hút hàn, 1 lần 2.5tr, chỉ làm có vài phút, nhưng thủ tục rất màu mè. So với thủ pháp của nhiều người mà tôi gặp, thì chẳng là gì. Thế nên nếu bạn có điều kiện, có thời gian và cả tiền bạc, bạn cứ đi vài nơi cho biết. Đừng chỉ tin tôi giới thiệu, bạn nên qua lại, cọ xát, học hỏi với sự khiêm nhường, và nếu có bệnh, nên nói ra, than thở nhiều vào Đấy, là tôi quen Haru cũng phải 8 năm, mới 1 lần tự tin để giới thiệu kết nối cho các bạn cần, cũng như khi tôi giới thiệu Quế Spa, thì cũng phải trải nghiệm rất lâu thực tế mới giới thiệu. Bạn biết đấy, tôi chẳng lấy của ai đồng PR nào cả, những người hành nghề y, hành nghề trị liệu, họ đã có phước báu sẵn rồi, họ làm tốt, tự nhiều người lan tỏa thôi, cũng chẳng cần thêm một tôi giới thiệu đâu. Nhưng ở đây, các bạn đã theo dõi tôi quá lâu, cũng biết sự cần thận kĩ lưỡng của tôi xưa nay, nên tôi mong là nhiều bạn bị nhiễm hàn, các bạn nên cố gắng tự vận động, ăn uống rồi tìm thêm người hỗ trợ - càng sớm càng tốt, vì hàn khí nhiễm lâu ở trong người là đầu mối gây bao nhiêu trọng bệnh ấy. Chúc các bạn thật khỏe, Fb của Haru, và Quế Spa trị liệu, tôi sẽ chèn ở còm, cho các bạn cần thì vào chính trang chủ trao đổi nha. Tới bây giờ khi đang ngồi phơi nắng tại ban công ở Hàn, tôi vẫn còn rùng mình sợ hãi những buổi tập yoga ngày đầu khi hàn theo động tác mà túa ra, nước lạnh như nước đá, từng vùng từng vùng cơ được nhả ra, tới một ngày chỉ còn 1 điểm. Bài hàn, là cả hành trình, không phải một vài ngày. Và vẫn nhiễm hàn lại nếu chúng ta chủ quan. Có điều, hai năm qua là trải nghiệm rất phong phú của tôi, khiến tôi yêu nắng và bổ sung được thêm vận động vào menu cuộc sống cá nhân của mình. Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa

Đọc thêm

MẬT ONG VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT!

Đăng bởi HÀI BÙI | 03/06/2024 | 0 bình luận

Có bạn hỏi lấy mật bằng thìa inox có được không, có ảnh hưởng tới dinh dưỡng trong mật ong không!? ngày xưa tôi cũng cố chấp phải dùng thìa gỗ, sau này thì cập nhật thêm kiến thức bổ túc cho sự hạn hẹp của mình thì câu trả lời là: -- được không ảnh hưởng gì. trừ khi bạn ngâm đựng mật trong thời gian dài ở bình có kim loại như inox hay sắt thôi. phần lí giải khoa học rất xác đáng của một bs tôi sẽ để phần còm cho các bạn tham khảo nhé. còn riêng tôi, tôi toàn tu luôn, lấy tay quẹt quanh miệng chai cho kiến khỏi bu. chả cần thìa muỗng làm gì trừ khi pha mật ong chanh nhanh gọn lẹ hiệu quả tiết kiệm thời gian. uống sâm tôi cũng vậy toàn tu luôn, chiết chai nhỏ bỏ túi uống thẳng không cần thìa. P/S:  Mật ong có nên lấy bằng thìa inox hay cứ phải thìa gỗ một số enzyme trong mật ong có thể bị bất hoạt khi tiếp xúc với kim loại, đặc biệt là kim loại có tính axit cao như đồng, chì và sắt (giờ chả ai làm thìa muỗng bằng vật liệu này cả. Kkk) Enzyme là những protein xúc tác cho các phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể sinh vật. Mật ong chứa nhiều enzyme quan trọng, bao gồm: -Glucose oxidase: Enzyme này giúp chuyển đổi glucose thành axit gluconic và hydrogen peroxide, góp phần bảo quản mật ong khỏi vi khuẩn và nấm mốc.(tôi rất thích td này) -Amylase: Enzyme này giúp phân hủy tinh bột thành các đường đơn giản như glucose và maltose. Invertase: Enzyme này giúp phân hủy sucrose (đường mía) thành glucose và fructose. -Khi tiếp xúc với kim loại, các enzyme này có thể bị biến đổi cấu trúc, làm giảm hoặc mất hoàn toàn chức năng. Hiện tượng này được gọi là sự bất hoạt enzyme. Mức độ bất hoạt enzyme phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm: Loại kim loại: Kim loại có tính axit cao như đồng, chì và sắt có khả năng bất hoạt enzyme mạnh hơn so với kim loại trung tính như thép không gỉ. Thời gian tiếp xúc: Càng tiếp xúc với kim loại lâu, càng nhiều enzyme bị bất hoạt. Nhiệt độ: Nhiệt độ cao cũng có thể làm tăng tốc độ bất hoạt enzyme. Vì vậy, tốt nhất bạn nên sử dụng dụng cụ bằng gỗ, nhựa hoặc thủy tinh để xúc mật ong để bảo vệ tối đa các enzyme có lợi. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lượng enzyme bị bất hoạt do tiếp xúc với kim loại thường không đáng kể và không ảnh hưởng đến chất lượng mật ong. Mật ong vẫn giữ được nhiều dưỡng chất và lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng dụng cụ kim loại để xúc mật ong có thể làm tăng lượng khoáng chất như sắt và kẽm trong mật ong. Tuy nhiên, lượng khoáng chất này thường rất thấp và không có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe. Tóm lại: -Một số enzyme trong mật ong có thể bị bất hoạt khi tiếp xúc với kim loại, đặc biệt là kim loại có tính axit cao. -Nên sử dụng dụng cụ bằng gỗ, nhựa hoặc thủy tinh để xúc mật ong để bảo vệ tối đa các enzyme có lợi. -Lượng enzyme bị bất hoạt do tiếp xúc với kim loại thường không đáng kể và không ảnh hưởng đến chất lượng mật ong. (phần này của bác sĩ Fingerprint) Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa

Đọc thêm

BỊ HÀN LÂU SẼ NHIỄM PHONG THẤP

Đăng bởi HÀI BÙI | 31/05/2024 | 0 bình luận

LY HÔN VỚI ANH HÀN, tiếp tục…. BỊ HÀN LÂU SẼ NHIỄM PHONG THẤP bị hàn nhiễm lâu, thì các khớp đầu gối và các kẽ ngón chân, khớp cổ chân bị phong thấp. đấy là tôi đấy, là tôi bị phong nhập vào, làm cho cảm giác bị buồn buồn, mỏi mỏi, hoặc lục cục, khi ‘gãi’ vào các ngón chân là thấy những gân cứng bó lại, và dùng lực mạnh tí là đau té đái. Nó cũng rất khó diễn tả, dù là khi tập thể dục bên đó giãn cơ vẫn tốt lắm, nhưng nó vẫn cảm giác hơi lạnh đầu gối, hơi có cái tức tức luẩn quẩn bên trong rất khó diễn tả nếu chỉ hơ ngải thôi cũng không ra hết được. một bên gân kheo của tôi còn căng cứng, mà tập rất lâu rồi bên đó cũng vẫn căng cứng. thì ra tôi chưa có bị giãn tĩnh mạch biểu hiện ra ngoài cho nhìn thấy, nhưng nó đã nằm ở trong. Nếu không giải ra sớm, chỉ tầm năm năm nữa, thì giãn tĩnh mạch sẽ ra tới mặt ngoài nhìn cái biết luôn, và bên trong lúc đó chân chắc lết cầu thang không nổi. đó là lí do rất hay ho để khi đi chăm sóc kinh lạc, cột sống định kì, người chuyên môn tốt sẽ chỉ ra cho mình bệnh đang ẩn ở trong, chưa phát ra, cho mình biết mà liệu chăm sớm. nên những người bị hàn lâu, nhất là các bạn nữ sinh nở xong không chăm dưỡng kĩ, là các bạn sẽ có nhiều combo khuyến mãi đi kèm khi cơ thể bị hàn đấy, chứ rụng tóc mất ngủ hay bạc đầu chưa là gì đâu. LY HÔN ĐƯỢC VỚI ANH HÀN, cũng ly hôn với bà Phong Thấp, người cần dưỡng để tì khỏe, viêm cơ dây chằng cũng hết (thường những đốt sống thoái hóa thì cơ xung quanh hay viêm lắm, phải dưỡng bằng thuốc và dinh dưỡng mới hồi được). Học hạnh ngài Minh Tuệ, cứ đi bộ nhiều cho chân đàn hồi tốt lên, ngâm chân với thảo dược ngâm chân cho xả hàn ra là dễ nhất. Đi bộ dưới nắng ấm càng tốt, khi hai cái gân cổ chân khỏe lên thì bên trên cũng khỏe. Mà sự kết hợp cả tập luyện có giáo viên hướng dẫn, cả trị liệu, cả nắn chỉnh, nó sung sướng lắm, vừa hiểu được cơ thể vừa khỏe từ từ mà tiền tiêu cũng thoải mái, cái thoải mái là tiêu mà có hiệu quả chứ không ôm hi vọng mơ hồ đó. Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa

Đọc thêm
Hotline: 0865 864 988
popup

Số lượng:

Tổng tiền: