CÁCH NẤU TRÀ UỐNG TIẾT KIỆM NGUYÊN LIỆU GẦN NHƯ TỐI ƯU
Sau nhiều năm dùng trà bổ khí bổ máu dạng nhanh này mỗi ngày, từ ở một mình nấu cho một người uống, tới ở chung nhà từ 3 người tới 10 người dùng, qua nhiều kiểu nấu từ nấu nồi thường trên bếp ga bếp điện, từ nồi inox nồi gang tới nồi gốm sứ, tới nồi cơm điện ghim điện chế độ ủ tới nồi hấp cách thủy, và tới nồi chậm lõi sứ nấu trực tiếp, tôi dần nhận ra được nhiều cách để tối ưu nguyên liệu mà vẫn hiệu quả. nấu nấu chung được từ 2 người trở lên là lợi lắm TÁO ĐỎ, cứ tính 1 đầu người là 3 quả thôi, cắt nhỏ bỏ hạt, cũng không cần dùng nhiều vì nếu nhiều quá sẽ gây ứ trệ và nóng. Ví dụ như cốc trà này nhà tôi có 3 người lớn nên tôi đã thử chỉ nấu 9 quả táo, loại táo nhà tôi không phải quả bự, mà quả vừa, bỏ hạt đi cắt thật nhỏ. Nếu có 8 quả cũng được. Kỉ tử, trung bình 1 người 1 ngày 10g, nhưng nếu nấu 3 người cũng chỉ cần tăng lên tầm 15g thôi. Nhãn nhục, trung bình người 3 miếng, 3 người 9 miếng hoặc 10 miếng, an thần ích trí ngủ sâu. Còn về hoàng kì bổ khí, cũng chỉ cần 5 lát dù nấu 2-3 người mà một người tôi cũng nấu 5 lát, ngày nào mà làm nhiều hoặc trời mưa lạnh, hoặc học nhiều phải nói nhiều, tôi sẽ nấu tăng 1 -2 lát, nhưng nấu chung một nồi trà mà ngày nào cũng uống thì chỉ cần 5 lát hoàng kì. Nhân sâm bổ khí, cũng chỉ cần 1 lát, nấu đủ cho 3 người dùng, trừ khi 1 người là nữ, 2 người là đàn ông, thì sẽ dùng 2 lát. còn lát to cũng chỉ dùng 1 là đủ. Tất cả số nguyên liệu này, tôi cho vào nồi nấu chậm tầm gần 2l lít nước đấy, bật chế độ high, nấu 8 tiếng, thì thành phẩm ra cốc trà đen như này, rất ngọt thơm ngon, đang đi đâu về mệt hết sức, uống một cái vực dậy năng lượng sinh khí liền. Đang bải hoải chả thiết làm gì mà có trà ấm này chỉ cần nửa cốc cũng khiến bạn nhìn thấy việc không ngán nữa. Tôi đã ở với chị gái tôi hai tuần liền bên Hàn, nhà một lách 3 con đủ loại tuổi nên rất nhiều việc không tên, những lúc thấy chị tôi bắt đầu cáu lên với đứa nhỏ là tôi đi múc cho cốc trà uống, một lúc thấy chị đã lọ mọ đi làm đủ việc rồi, và nhà cửa yên bình hẳn Thôi thì, đừng có nói nhiều lúc người ta bực, gia đình không phải là nơi rao giảng đạo lý, gia đình là nơi ghé vai gánh vác trách nhiệm, là sẻ chia, nên chỉ việc nhìn được ra vấn đề của người khác mà có ngay giải pháp là cách hay nhất. Tôi nghĩ ít ai mà sống 1 mình như tôi, sống một mình lại có trách nhiệm chăm bản thân kỉ luật thì càng ít, hầu hết mọi người đều sống hai mình, ba bốn mình, nên hãy áp dụng cách của tôi nhé, chỉ cần 1 cái nồi nấu chậm lõi sứ, mọi thứ trở nên nhàn nhã vô cùng. Nấu kiểu như này tiết kiệm tối ưu vô cùng nguyên liệu mà lại rất ngon. Một kí sâm Hàn sấy khô loại củ to bạn sẽ dùng được cho cả nhà rất lâu. Thế nên nếu sống trong một gia đình có từ hai người là lợi hơn tôi sống một mình rất nhiều. Các bạn thử đi! P/s: THÀNH PHẦN BÀI TRÀ DƯỠNG SINH BỔ KHÍ BỔ MÁU CHO MÙA ĐÔNG, MÀ NGƯỜI HÀN LẠNH HUYẾT ÁP THẤP DÙNG ĐƯỢC: 300g lê tươi hoặc táo tươi tùy ý, 3-5 quả táo đỏ bỏ hạt cắt nhỏ, 5 lát nhãn nhục, 10g kỉ tử, 1 lát sâm khô và 5 lát hoàng kì, nấu kĩ thu về nước uống, nên uống trong buổi sáng làm việc tới tầm 11h, và những người nào làm việc ban đêm lao lực cũng uống thêm 1 cốc buổi tối khi làm việc được. học sinh sinh viên uống tốt để tăng cường trí nhớ. bạn nào mà máu kinh kém uống đều 1 tháng thay đổi rất nhiều. k hông có lê táo tươi thì bỏ qua Bài được viết bởi Tịnh Duyên - chủ page Vườn Nhà Tịnh Duyên và Dưỡng Sinh Hài Hòa
Đọc thêm
