MẠN ĐÀM VỀ SỨC KHỎE

AI THÌ ĐƯỢC KHUYẾN KHÍCH CHỌN CÁCH ĐẶT VÒNG TRÁNH THAI?

Đăng bởi HÀI BÙI | 13/03/2024 | 0 bình luận

Hôm trước khi tôi lên bài về tác dụng phụ của việc đặt vòng tránh thai hay là cấy que dẫn tới nhiều chị em bị tắc kinh luôn, mất kinh và sau dần thời gian u cục rất nhiều, có những người 5-7 cái nang ở ngực, thì cũng có nhiều bạn nói là không phải ai cũng vậy. Đúng rồi, có những người trộm vía, hợp với đặt vòng hay cấy que, vẫn có kinh đều, có những người vẫn lọt con đều (tức là đặt vòng nhưng vẫn có thai ngoài dự kiến). Uống thuốc, đặt vòng, cấy que, dùng bao… cái nào cũng có % rủi ro nhưng những biện pháp như đặt vòng, cấy que thì rủi ro nhiều hơn mà tôi nghĩ đi khám hay trước khi làm, rất hiếm những bác sĩ dám nói hết cho chúng ta các ưu nhược điểm để chúng ta chọn lắm. Tác dụng phụ của đặt vòng, cấy que thường nhiều hơn, tỉ lệ tắc kinh mất kinh hoặc rong kinh nhiều, và sau thời gian mất kinh như vậy sẽ sinh ra u cục dọc hệ bạch huyết. Còn có những trường hợp mà các bạn được bác sĩ khuyến khích đặt vòng hoặc cấy là những bạn bị lạc nội mạc tử cung, thường kì kinh quá đau bụng khi các niêm mạc bong ra, thì được khuyên dùng cách này, nhưng song song đó phải chấp nhận những rủi ro đi kèm. Hầu hết khi nói tới việc tránh thai an toàn, lại là các chị em băn khoăn nhiều nhất. Nhưng một điều tôi suy nghĩ ngược lại là chuyện tránh thai là phải đàn ông lựa chọn, vì phụ nữ đã quá nhiều thiệt thòi rồi, mang nặng đẻ đau, thay đổi cơ thể…. nội chỉ với mỗi chuyện chu kì cũng đã nhức hết đầu rồi thì quyền quyết định là ở chị em, và sự lựa chọn đẩy về phía đàn ông, chịu thì chịu mà không chịu cũng phải chịu. Không biết chị em nghĩ thế nào cùng cho ý kiến nha???? Bạn tôi là bác sĩ phòng sản, một ngày khám bao nhiêu ca, cái mà chúng tôi hay nói chuyện với nhau nhiều nhất là cách chị em toàn lựa chọn rủi ro hết về phía bản thân, rất ít người dám đối diện thẳng thắn bàn bạc với người bạn đời của mình về chuyện lựa chọn cách phòng tránh thai nào mà hai bên cảm thấy thoải mái nhất. Vườn nhà tình duyên # # # Duongsinh hai hoa

Đọc thêm

BÀI ĐƯƠNG QUY KIỆN TÌ BỔ MÁU MÀ CẢ TRẺ EM TỚI NGƯỜI GIÀ MUỐN CHĂM TIÊU HOÁ ĐỀU DÙNG ĐƯỢC

Đăng bởi HÀI BÙI | 08/03/2024 | 0 bình luận

Từ khi bổ sung thêm đương quy tì vào lộ trình chăm vực lại hệ tiêu hóa, tôi phải nói nó không chỉ hiệu quả nhanh và rút ngắn thời gian cho rất nhiều người. Có những bạn chỉ dùng sau 2 hũ là đã thấy dần ăn cảm giác ngon miệng rồi. Mà đương quy đâu phải cứ có tiền là có hàng mua đâu. Phải chờ. Chờ thầy làm. Chờ 8 ngày về 100 hũ, chia sau một buổi sáng với số đơn nợ dài, còn đúng 7 hũ, chờ tiếp mẻ cuối tuần. Trẻ con cần chăm hệ tiêu hóa vì chúng chỉ có một khoảng thời gian vàng để phát triển chiều cao, nếu chuyển hóa kém, đề kháng yếu hay ốm vặt là chắc chắn chiều cao của con ảnh hưởng. Còn người lớn qua 30 tuổi là đủ các vấn đề về chuyển hóa rồi, do rất nhiều lí do, từ áp lực, ăn uống thất thường, tới dùng thuốc giảm đau, kháng sinh……. Nhiều anh chị hỏi tôi viên bổ thận hoàn chăm thận, nhưng câu mà tôi sẽ luôn nói là muốn chăm thận phải chăm từ gốc tì gan, tiêu hóa đã. Dinh dưỡng đúng sẽ cải thiện tiêu hóa từng ngày, chưa cần tính tháng. Không có một ai có con số cụ thể ngày nào tháng nào mình khỏe lên được, vì nền sức khỏe mỗi người khác nhau là một lẽ và một sự nghiêm túc thực hành cho bản thân là một lẽ. Nên là các anh chị em thật sự muốn sống khỏe, ít bệnh về xương khớp- biểu hiện của máu huyết khí lực suy giảm - thì nên chăm càng sớm càng tốt cái cơ quan nghiền thức ăn của mình từ răng tới dạ dày, đại tràng, gan tì mật. Bữa tôi chỉ típ ăn láng dạ dày trước bữa sáng bằng tinh củ sen hoặc là bột hoài sơn đấy, đó là một típ cực kì đơn giản cũng giúp cho dạ dày khỏe lên từng chút đấy ạ. Vườn Nhà Tịnh Duyên

Đọc thêm

CHĂM SÓC RĂNG HÀM LỢI CHO CẢ GIA ĐÌNH

Đăng bởi HÀI BÙI | 02/03/2024 | 0 bình luận

Thực ra bộ chăm răng tôi đã làm từ năm 2019 nhưng tới năm 2022 mới bán ra nhiều và năm 2023 thì chủ động trồng được gần như toàn bộ nguyên liệu. Riêng chai chấm răng là bài cổ phương nhiều vị đi mua và có một vị tế tân rất đắt tiền hơn một triệu đồng 1kg lận. Nhưng khi hoàn thiện công thức bộ chăm răng lợi này tôi tự tin hẳn vì không còn cay quá, không còn chát quá. có nhiều em bé đã hợp tác rất thành công vì đáp ứng được điều kiện này. Đặc biệt với hiệu quả đánh bay mảng vôi răng bám rất hiệu quả nên sẽ giúp cho nhiều cô dì chú bác ở miền quê không có điều kiện năm hai lần đi lấy vôi răng hay cho những anh chị răng yếu rất sợ cảm giác xè xè của bộ lia khi đi nha sĩ lấy vôi. Gần như người trưởng thành chúng ta sau nhiều năm ăn uống nhất là k tránh được nước đá thì răng sẽ yếu và tụt lợi thì bộ chăm sóc răng lợi này của nhà tôi khá hiệu quả để giảm tụt lợi nha. đây là công dụng của bài chăm răng hàm lợi cổ phương đông y để lại hay thực sự. Còn ai mà không có bộ này thì cứ ngâm rượu cau mà khò cũng tốt nhé. Tôi chỉ có lời khuyên nhỏ là nên chăm răng hàm lợi hay nói vui là Bộ Nhai càng sớm càng lợi, riêng chi phí về răng lợi siêu tốn kém lại còn đau nữa. sau 1 ngày giảm đau sưng viêm cho ai đang ê răng. thú thực từ tết tới giờ tôi nhận nhiều phản hồi bộ chăm răng lợi lắm nhưng do toàn đang lúc di chuyển đọc được cũng cảm ơn động viên khách chứ làm biếng chụp. Bộ chăm răng lợi của tôi dù mới qua Tết không lâu nhưng nó đã chu du gần đủ 5 châu rồi đó. tính tôi xưa nay không thích dài dòng. sản phẩm nào cũng vậy ưu nhược điểm gì mô tả ghi rõ để mọi người thấy phù hợp tiêu chí thì mới mua. Đây là bài thuốc học trong Đông Y, có cả vị nam lẫn vị bắc. chăm về răng luôn cần vị cay và chát nhẹ. trẻ em và bà bầu dùng an toàn. sau rất là nhiều năm thử nhiều bài đông y thì tôi mới chọn ra được bài chăm răng hợp nhất và nguyên liệu dễ tìm ở thời hiện đại mà màu cũng đẹp nữa. Sản phẩm 100% làm bởi Vườn Nhà Tịnh Duyên được hướng dẫn bởi Tịnh Duyên. Có thể mua tại: duongsinhhaihoa.com Chăm răng lợi phải chăm từ sớm và lấy chăm hệ tiêu hoá làm gốc nha. còn bộ chăm răng lợi bên ngoài dù có tốt mấy cũng chỉ chiếm 20% trong việc bảo dưỡng bảo trì bộ nhai thôi. #vuonnhatinhduyen #duongsinhhaihoa

Đọc thêm

MÙA XUÂN DƯỠNG GAN

Đăng bởi HÀI BÙI | 27/02/2024 | 0 bình luận

Chúng ta đều biết lá gan chiếm trọng lượng khá lớn trong cơ thể. Khối lượng gan nặng từ 1,4 – 1,8 kg đối với nam và 1,2 – 1,4 kg đối với nữ, nếu cộng thêm lượng máu trong gan là 800 – 900 ml thì gan sẽ nặng trung bình 2,3 – 2,4 kg. Gan có kích thước bề ngang dài 25 – 28 cm, bề trước sau rộng 16 – 20 cm, chiều cao (độ dày) từ 6 – 8 cm. Chức năng chính của lá gan là giải độc cho cơ thể, cụ thể là giải độc máu. Gan được xem là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể của mình. Ngoài ra, gan còn có một chức năng cực kì quan trọng với cơ thể là TÀNG TRỮ MÁU, nó chiếm ⅓ lượng máu trong cơ thể Khi lưu trữ lượng máu trong cơ thể thì khi cơ thể để khi có vết thương thì máu trong gan sẽ nuôi dưỡng làm lành vết thương đó. Gan chủ về gân sụn, cai quản gân mạch của mình và gan khai khiếu ở mắt. Nếu gan hỏa vượng, bị nóng thì thường bên ngoài chúng ta thường bị tính nóng vội, hấp tấp, dễ nóng nảy, da khô, đuôi mắt nhiều nếp nhăn, mắt khô ngứa, bàn tay khô. Để gan bị nóng mà không tìm cách hạ hỏa thì như máu bị đun sôi, sẽ có ngày bị khô, từ đó dẫn tới hệ lụy về gân sụn, và việc làm lành vết thương trong cơ thể thì chúng ta cũng hình dung được rồi đó. Mùa xuân được coi là mùa dưỡng gan. Mùa này nếu gan ai chức năng kém, chưa cần phải có u cục đâu, mà chức năng làm việc của lá gan kém thì chúng ta thường dễ đau đầu vùng ngoài, rồi khó ngủ, mất ngủ, ngủ lơ mơ, mắt rất mỏi khô, co giật liên tục. Bình thường thì qua 40 tuổi thì chúng ta phải bảo dưỡng cỗ máy cơ thể rồi, nhưng bây giờ lối sống sinh hoạt chúng ta xài cơ thể khá hao, thường thức khuya, ăn đêm, tắm đêm, rồi sinh hoạt trái khung giờ sinh học nên dần dần nhiều khi mới qua 20 chúng ta đã hư gan rồi. Thế nên hôm trước ở một bài, tôi có nói là: chỉ cần nhà bạn có NẤM LIM hay nấm linh chi, thì tôi sẽ chỉ cách chăm lá gan vào mùa này. tuy nhiên, dù có rất nhiều còm men hỏi cách dùng, nhưng thú thực các bạn, dù cùng là nấm nhưng mỗi cơ thể sẽ có định lượng khác nhau dùng nấm, phối hợp vị gì đi cùng chứ không dùng đơn độc nấm. hơn nữa, để gan có máu, thì chúng còn liên đới tới tì nữa. Nên mỗi người sẽ có cách chăm gan riêng khác nhau, người huyết áp thấp, người huyết áp cao, người thiếu cân, người dư cân, người béo phì…. vì thế ai cần hỏi thì phải nhắn tin, nêu rõ vấn đề của bản thân thì tôi mới có câu trả lời, còn hỏi khơi khơi thì cũng không thể, chỉ tốn thời gian rep thôi. Vườn Nhà Tịnh Duyên

Đọc thêm

BỘT SẮN DÂY CÓ ĂN HÀNG NGÀY ĐƯỢC NHƯ TINH CỦ SEN KHÔNG ?

Đăng bởi HÀI BÙI | 23/02/2024 | 0 bình luận

Hôm trước ở bài LÁNG DẠ DÀY BỮA SÁNG thì có nhiều bạn hỏi là thay thế bằng bột sắn dây được không? Thì câu trả lời của tôi sau rất nhiều năm tháng trải nghiệm được thì là vừa được vừa không được/ Sắn dây tính thanh nhiệt, chỉ được với người mà đang nóng có mụn nhiều, mụn viêm nhiều, thể nóng mà dư cân, hoặc người bình thường với huyết áp bình thường. Còn sắn dây không được ăn nhiều và ăn thường xuyên với người bị hàn lạnh, huyết áp thấp, bị hàn nhập nhiều trong cơ thể đang đau nhức mỏi, dễ trúng gió. Sắn dây nếu độc vị thì nó hạ huyết áp cũng rất nhanh nên nó cần trong nhà để cho những ai có bệnh lí cao huyết áp. Lúc huyết áp tăng lên đột ngột, ngoài chà hai tai và vuốt cổ - vuốt xuôi, chà bàn chân cho khí dẫn xuống chân mà tôi đã từng chỉ trong 1 bài rồi đó, thì nên pha sắn dây và thêm chanh vào, dù ban đêm cũng uống, chỉ 10p là qua cơn nguy kịch. Sắn dây cũng dùng cho rất nhiều trường hợp trúng thực đồ ăn, sình bụng đầy hơi, trúng cảm lạnh, bằng cách phối hợp với trà bancha, mơ muối lâu năm, gừng và tương tamari (chứ không dùng độc vị sắn dây). đây là bài trà tương siêu hiệu quả cho cả người bị viêm da cơ địa do nhiễm độc từ gan ra. Thế nên khi hỏi sắn dây có dùng được ăn hàng ngày không, thì tùy hoàn cảnh và sức khỏe ngày hôm đó mà chúng ta linh hoạt. Còn tinh củ sen là ăn được hàng ngày, nếu có điều kiện. mà tôi nghĩ ai cũng ăn được, vì 1kg tinh củ sen ăn siêu lâu. Bạn cứ thử mạnh dạn trải nghiệm chăm gan tì đi, chăm tiêu hóa đi, chăm từ dạ dày chăm đi, sau 1 năm thôi bạn thấy sức khỏe bạn khác nhiều lắm, vì máu được sinh ra chỉ khi tì khỏe, từ có máu rồi thì gan thận phế… mới được chăm sóc. Thực phẩm ít khi nào dùng đơn độc, chúng đều là sự tương tác kết hợp nhiều vị, thế nên phải nắm được nguyên lí để còn linh hoạt, cực đoan cứng nhắc thì người thiệt hại chính là chúng ta. Vườn Nhà Tịnh Duyên

Đọc thêm

Rồi chúng ta ai cũng phải tự làm bác sĩ cho chính mình

Đăng bởi HÀI BÙI | 17/06/2023 | 0 bình luận

Chúng ta cần làm nhiều hơn là chỉ ngồi nghe về việc chăm sóc sức khỏe. Trong thời đại mà mạng xã hội thuận tiện như bây giờ, bất kì một vấn đề sức khỏe nào thì quý vị cũng dễ dàng lên Facebook, lên Tiktok để nghe một bác sĩ có chuyên môn nói về phần lý luận, lý thuyết, về lâm sàng để thông hiểu, cũng như dễ dàng tiếp cận các thông tin đa chiều về các phương pháp trị liệu, dù của Đông Y hay Tây Y, của cổ phương hay hiện đại, của Việt Nam hay Trung Quốc, Ấn Độ, Tây Tạng, Mỹ, Úc… Thế nhưng, để có kết quả, để ra vấn đề, thì việc chúng ta ngồi nghe, ngồi đọc không đủ. Chúng ta phải dấn thân mà làm, thực hành nhiều thật là nhiều. Tôi đơn cử ví dụ nói về tác dụng của hạt kỷ tử trong bổ máu, thanh lọc gan thì google cái ra hết, thậm chí bạn lên tiktok bạn gõ một cái từ khóa là ra cả trăm cái video nói về công năng của hạt kỷ tử hay quả táo đỏ, nhưng sẽ cực kì khó tìm ra một người hướng dẫn thực hành dùng táo đỏ, kỷ tử vào trong đời sống để áp dụng cho các thể trạng bệnh lý, hoặc cụ thể từng đối tượng, ngoài việc chỉ dẫn ủ uống thông thường. Chỉ thực hành mới đem tới kết quả, và thực hành mới giúp mỗi người khám phá sâu sắc về bản thân và từng loại bệnh trạng. Cùng một bệnh nhưng tiền đề thể chất mỗi cá thể khác nhau, chưa kể nói sống vùng khí hậu khác nhau, tuổi tác khác nhau… thì sự thực hành cho dùng cùng mẫu số chung nhưng vẫn cho ra kết quả khác nhau. Tôi đã hướng dẫn cho hàng ngàn phụ nữ chăm sóc sức khỏe tử cung, phục hồi khí huyết. Nữ giới dưới 25 với nữ giới ngoài 30 hay nữ giới ngoài 40 là một sự khác biệt cực kì lớn mà tôi cứ hay nói về hai chữ ‘lợi thế thời điểm’ là vậy. Cùng một số tiền, cùng lộ trình, nhưng thời điểm chăm sóc khác nhau thì kết quả cuối cùng thu nạp khác nhau. Đó là một phần lý do tại sao tôi hay hối thúc các chị có u nang lổn nhổn đầy người tỉnh táo lên, mất tiền mà sai thời điểm thì sự đánh đổi lại sinh mệnh rất mong manh. Tôi gặp nhiều bạn như một bé genZ hôm qua có bình luận ở Facebook nhà tôi, đa phần các bạn nghe nhiều, nghe bên A, bên B, bên C, thấy rối một lù, không biết nên làm theo bên nào.Nhưng để biết bên nào phù hợp với bản thân, các bạn nên làm đi. Khi các bạn làm, làm hết mình hết mẩy, làm cho ra ngô ra khoai, trong quá trình làm đó, các bạn mới vỡ ra được ưu nhược điểm từng món, từng phương pháp. bằng việc hãy quan sát và lắng nghe, ghi chép. Nếu chỗ nào không biết các bạn đi hỏi chuyên gia, quá trình thực hành có quan sát sẽ được cập nhật tương thích với sự bổ túc kiến thức lý luận. Tôi nói thật, lý luận lý thuyết, bạn có thể 1 phút google ra hoặc hỏi chuyên gia, nhưng thực hành là cả 1 hành trình dài và phức tạp, cơ thể này đơn giản thì cả hệ thống y học đâu tốn kém như bây giờ để phục vụ việc trị bệnh cho con người. Và dù thuốc nào hay, món nào tốt, thầy nào giỏi, thì họ cũng chỉ chiếm 10% trong vai trò thành công chữa lành của bạn, bạn phải xắn tay áo lên và làm. Không chỉ tiền bạc, mà cả thời gian thì các bạn mới dưỡng cái thân thể này có kết quả ra hồn được. Bạn có thể không có nhiều tiền, thì buộc bạn cần có nhiều thời gian. Bạn có nhiều tiền mà không có nhiều thời gian, có vài công đoạn bạn đi mướn người khác giúp để cắt giảm thời gian tiêu hao, dành phần đó vào chăm sóc cơ thể. Ngay cả các bác sĩ Đông y hay Tây y chân chính, chẳng ai khuyên chúng ta cả đời uống thuốc đâu, họ đều khuyên chúng ta chăm dưỡng hàng ngày, bằng cách này hay cách kia. TRONG CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG HAY BỊ ĐỘNG, CẦN THỰC HÀNH NHIỀU HƠN LÀ CHỈ NGỒI NGHE. Anh chị nào cứ than khí huyết kém quá mà không có thời gian, có 1 món cố gắng dùng 1 ngày 1-2 cốc để giảm tốc độ suy hư của cơ thể chính là bỏ 3-5 quả táo đỏ vào bình ủ nhiệt, thêm 15g kỷ tử, 3-5 bông hoa cúc và đổ nước sôi 500ml, đem theo đi làm hay bên mình nhâm nhi từ tầm 9h sáng tới 15h là đẹp. Cách này thì chúng ta không thể than thở được vì nó quá đơn giản. Còn cơ thể phức tạp nhiều vấn đề, thì phải có lộ trình gỡ từng phần. KHÔNG có một món cụ thể nào mà hóa giải bách bệnh cả. Chúc quý vị là bác sĩ giỏi của chính mình nhé.

Đọc thêm

MẠN ĐÀM VỀ SỨC KHỎE

AI THÌ ĐƯỢC KHUYẾN KHÍCH CHỌN CÁCH ĐẶT VÒNG TRÁNH THAI?

BÀI ĐƯƠNG QUY KIỆN TÌ BỔ MÁU MÀ CẢ TRẺ EM TỚI NGƯỜI GIÀ MUỐN CHĂM TIÊU HOÁ ĐỀU DÙNG ĐƯỢC

CHĂM SÓC RĂNG HÀM LỢI CHO CẢ GIA ĐÌNH

MÙA XUÂN DƯỠNG GAN

BỘT SẮN DÂY CÓ ĂN HÀNG NGÀY ĐƯỢC NHƯ TINH CỦ SEN KHÔNG ?

Rồi chúng ta ai cũng phải tự làm bác sĩ cho chính mình

Liên hệ

WEB: DUONGSINHHAIHOA.COM

Fanpage Facebook: VƯỜN NHÀ TỊNH DUYÊN